你是不是这样的，一到春天，就犯困，总是打瞌睡，每天都睡不够，这到底是怎么回事呢？其实，站在中医的角度来讲，很可能是这两种情况：

肝对应的是春天，春天对应的是生发，所以五脏中肝气是最应该生发的，这就好比纯阳之体的小孩子对应的也是春天，最应该生机勃勃的，但是呢，肝气虚的人根本生发不起来，他也想生发，但没有生发的资本啊。

还有一种情况，他肝气并不虚，但是肝气郁结，体内气机堵在那不动，那肝气自然也就升不起来。并且还会影响脾胃，导致脾气也生发不起来，那脾最大的功能就是升清，所以肝气郁结的人相比较肝气虚的人，会更容易犯困。这类人有啥特点呢？

平时除了爱犯困之外，脾气也不好，易急易燥，胸闷胸痛、晚上睡眠质量差，另外呢，有时候还会食欲不佳，腹胀不消化、屁多，这时候我们就需要来是疏肝解郁了，可以参考柴胡疏肝散来改善。

我们要知道，脾胃最大的功能就是升清降浊，脾主升清，清阳出上窍，需要脾的带动，若是脾升清降浊的功能失调了，清阳升不上去，我们自然就头脑昏沉、犯困嗜睡。

那又是什么阻碍了脾胃的升清降浊功能呢？

毫无疑问，是湿气，湿气困住脾胃，以致于脾胃的运化能力越来越弱。这类人又有啥特点呢？

平时除了爱犯困，还总觉得神疲乏力，四肢没有力气，有酸痛和沉重感，并且大便不成形，食欲不佳，容易消化不良，这时候呢，我们就需要来健脾祛湿了，可以参考参苓白术散来改善。

好了，今天的分享就到这里吧，希望对你有所帮助，我们下期再见！最后提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，请大家及时就医，不要盲目用药。