最近收到很多粉丝朋友的留言，问到：我脾胃虚弱，但是为什么吃了很多参苓白术散，健脾，归脾丸等健脾补脾的药，却没有用？其实这是你用错方法了！

按照中医的话来说，就是你辩证错了！因为在中医看来，脾虚也是分很多种的，比如说：脾阳虚，脾气虚，肝郁脾虚，脾胃阴虚等等，尽管都是脾虚，但是调理方法可大不相同。今天就教你如何正确补脾健脾。

首先：如果你平时很累，稍微走两步路都气喘吁吁的，有时甚至懒得话都不想说，胃口不好，消化差，身体偏瘦，那这多是脾气虚，这时调理就要以健脾补气为主，可以参考四君子汤做加减

然后：如果你除了身体乏力，食欲不佳之外，平时还很怕冷，手脚冰凉，稍微吃点凉的就肚子疼，容易拉肚子，胃腹部发凉，那这多是脾阳不足了，可以参考附子理中汤做加减来调理。

其次，如果你除了胃不好，乏力之外，平时脾气比较急躁，而且每当心情不好的时候，胃部不适就会加重，嘴巴干苦，伸出舌头，舌两边鼓胀明显，舌中间有裂纹或凹陷，那这说明虽然是脾虚，但其病根在肝，肝郁克脾引起的。

所以，这个时候调理的话，就要以疏肝为主，可以参考逍遥散做加减

好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！