拉萨适合自由行，交通方式有公交、打车、共享电动车、租车。

主要景点：1. 布达拉宫：需提前 7 天预约（收取门票）。2. 药王山观景台：50 元打卡地。3. 八廓商城：当地人的商业街，可购买特产。4. 大昭寺：朝圣者的圣地，抬头是天空，低头是信仰。5. 西藏博物馆：可深入了解西藏历史文化。6. 天上邮局：在海拔 3650 米处写下明信片，愿远方之人平安顺遂、扎西德勒。7. 扎基寺：拜财神，扎基拉姆保佑。8. 南山公园：可远眺布达拉宫和拉萨河。9. 文成公主实景剧场：大型实景剧，讲述 1300 多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事。10. 拉萨之歌：在海拔 3650 米处蹦迪。

美食推荐：措姆凉粉、阿刁奶茶、尼泊尔餐厅、老光明甜茶馆等。

拍照打卡地：药王山、布达拉宫广场、希热贝措、星月菩提等。

注意事项：初到拉萨勿做剧烈运动。高反可去吸氧或医院诊所输液。去寺庙要脱帽子、墨镜，不能穿短裤或裙子。早晚温差大，紫外线强，注意保暖与防晒。

√ 图文转自公众号【天上西藏】，一个开设了西藏旅游约伴、进藏路况、旅行攻略交流500人大群的宝藏级进藏攻略号！