在这个熙熙攘攘的世界里，我们似乎总是忙碌于满足他人的期待、迎合外界的标准，却常常在不经意间，把自己内心深处的感受抛诸脑后。为了父母的欣慰，选择一份稳定却乏味的工作；为了朋友的邀约，拖着疲惫身躯强颜欢笑；为了社会定义的成功，拼命追逐名利，哪怕焦虑与迷茫将自己吞噬。然而，人生这场旅程，最不该辜负的，恰恰是我们自己，我们应当永远置顶自己的感受。

回首学生时代，填报高考志愿，多少人放弃了心仪的艺术院校、冷门但热爱的专业，只因家人一句 “不好就业”。彼时，他人的担忧与期望重重压来，自己内心对绘画、考古的热爱，那份蠢蠢欲动的憧憬，被硬生生地按捺下去。后来，在不感兴趣的专业里苦苦挣扎，成绩平平，失去了曾经对知识的热忱。要是当初勇敢置顶自己的感受，不顾外界杂音，坚定追随热爱，即便前路坎坷，想必也能在逐梦途中收获别样满足，而非困于无感之事，虚耗青春。

职场更是检验我们是否珍视自身感受的 “战场”。面对不合理的加班要求，同事都默默接受，你虽满心不情愿，可为了不显得不合群、怕得罪领导，还是留了下来。夜晚灯火通明的办公室里，身体在超负荷运转，内心的抵触与疲惫疯狂滋生。长此以往，工作不再是实现自我价值的平台，而成了压抑痛苦的牢笼。可倘若一开始就把自己的疲惫、对生活的渴望置顶，拒绝无端压榨，也许短期会面临小波折，但长远看，能守住身心健康，去寻觅契合心灵的事业归宿，重拾工作的乐趣与成就感。

感情生活里，忽略自身感受更是常事。恋爱中，对方频繁爽约、忽视自己情绪，却因害怕争吵、担心失去，一次次选择隐忍。委屈在心底堆积，笑容也变得牵强，曾经灵动的爱意被阴霾笼罩。婚姻里，为了家庭表面和谐，放弃个人爱好、搁置旅行梦想，默默承担家务与育儿压力，内心的渴望被 “为家人好” 的名义封印。其实，无论是恋爱还是婚姻，只有先关照自己的悲伤、失落、向往，坦诚与伴侣沟通，让对方知晓自己的底线与期许，感情才能建立在真实平等之上，而非用自我牺牲换取虚假安稳。

从心理学层面讲，长期忽视自身感受，会导致情绪内耗、自我认知模糊。我们把精力都花在揣测他人想法、顺应外界潮流上，内心真实声音被淹没，渐渐不知道自己究竟喜恶何物、所求为何。而勇敢置顶感受，是一种自我赋能。它让我们拿回生活主导权，依据内心好恶做决策，每一次选择都成为滋养心灵的养分，自信与笃定也随之而来。

人生海海，我们赤条条来，也终将孤身奔赴归途，没有谁能比自己更懂灵魂深处的震颤。别再让他人看法、世俗标准凌驾于内心之上，从今天起，把感受置顶。吃想吃的美食，穿热爱的衣裳，从事心动的工作，爱契合灵魂的人，让生活处处遵从本心，如此，方能在有限岁月里，勾勒出一幅独属于自己、色彩斑斓且畅快淋漓的人生画卷。