随着天气开始转凉，最近越来越多的人表示牙齿总是酸痛难受，要怎么缓解？今天我就来教大家几招有效的办法。

由于引起牙齿酸痛的原因比较多，如龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙本质敏感等。因此，本文将会给大家分成2种解决办法，一种是快速缓解牙齿酸痛的办法；一种是从根源上解决牙齿酸痛的办法。

1、口腔清洁方面

首先，刷牙可以使用抗敏感/脱敏牙膏，使用温水刷牙漱口，牙刷用软毛的，采用巴斯刷牙法刷牙，力度大概是手握一颗苹果的力度即可。

2、饮食方面

尽量避免进食过热过冷的食物，避免进食酸甜等食物；此外还有一些比较粘、比较硬的食物也尽量避免进食先，同时也尽量避免使用敏感部位的牙齿进行咀嚼食物。

3、用药方面

如果是牙龈炎或牙周炎引起的牙齿酸痛，可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，如甲硝唑片、替硝唑片等。如果疼痛较为剧烈，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛，如对乙酰氨基酚颗粒或布洛芬缓释片等。

由于牙齿出现敏感多半是因为龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙本质敏感等齿病导致的。因此，想要从根源上防止牙齿敏感的问题再出现或者变严重，建议根据以下方式对症治疗。

1、补牙

如果是龋齿引起的牙齿酸痛，需要及时到医院进行补牙治疗，去除龋坏组织后进行牙齿修复，从而将牙齿敏感的问题解决。

2、根管治疗

如果龋齿已经发展到牙髓炎或根尖周炎阶段，可以通过根管治疗，将刺激性敏感情况问题有效解决。

3、牙周治疗

对于牙周炎引起的牙齿酸痛，需要进行牙周治疗，通过洗牙、牙周刮治等方法，将牙周的炎症和炎症刺激物消除并控制病情发展，从而将牙齿敏感的问题得到有效缓解。