河南疾控:河南省新冠疫情自7月底呈现波动上升态势,8月中旬达到最高峰后出现波动性下降趋势。秋季学生陆续开学、中秋假期临近,人员流动及聚集增加,新冠感染风险增加,在公共交通、商场等人流密集的地方,要坚持做好个人防护,减少病毒传播的风险。(来源:河南疾控)
延伸阅读:如何预防新冠病毒
1、保持社交距离
保持一定的社交距离是防止新冠病毒传播的关键措施。尽量与他人保持至少1米的距离,尤其是在拥挤或封闭的环境中。这有助于减少通过飞沫传播的风险。
2、佩戴口罩
在公共场所、尤其是人员密集的地方佩戴口罩,可以有效减少病毒的传播。选择符合标准的口罩,如N95口罩或医用外科口罩,并确保佩戴时覆盖口鼻,避免口罩松脱或滑落。
3、勤洗手
经常用肥皂和水洗手,特别是在触摸公共设施、餐前餐后、上洗手间后等时刻。用流水洗手至少20秒,或使用含有至少60%酒精的免洗手消毒液。如果手部有明显脏污,优先使用肥皂和水。
4、避免触摸脸部
避免用未洗净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。这些部位是病毒进入体内的主要途径,触摸这些部位可能会将病毒从手部传播到体内。
5、保持良好呼吸卫生
打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或肘部遮住口鼻,随即将纸巾丢入封闭的垃圾桶,并立即洗手。这样可以减少飞沫传播,保护他人免受病毒的侵害。
6、定期清洁和消毒
定期对常触摸的表面进行清洁和消毒,包括门把手、电梯按钮、手机等。使用含有有效消毒成分的清洁剂,按照产品说明进行操作,以确保彻底消毒。
7、保持室内通风
保持室内空气流通,有助于降低空气中的病毒浓度。定期开窗通风,特别是在多人聚集或使用空调时,确保良好的空气交换。
8、接种疫苗
接种新冠疫苗是预防新冠病毒感染及其重症的有效措施。按照当地卫生部门的建议完成疫苗接种,并根据需要进行疫苗加注,以增强免疫保护。
9、关注健康状况
定期监测自身健康状况,注意是否出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状。如有不适,及时就医并遵循医生的建议。