舌头是五脏六腑的照妖镜，每天跟着赵大夫一起学舌诊，身体健康自己测！

今天分享7个经典舌象

大家可以对照你自己的舌头

看看你属于哪一种？

第一个：正常舌象

淡红舌，薄白苔，舌质淡红鲜明，舌苔均匀

薄白而润，舌体大小适中

胖瘦，老嫩适中，舌面滋润

无干燥，湿润过度的现象

第二个：气血不足

1、舌质淡白胖嫩，阳气虚

2、舌质淡白瘦小，气血亏虚

面色苍白或萎黄，没有血色，易疲劳

月经量少，颜色淡，经期推迟或闭经

手脚冰凉，头发干枯，易脱发

第三个：脾虚湿重

舌苔厚腻，苔色白色或黄色，有齿痕

食欲不振，口中黏腻，肢体困重

易疲劳，皮肤容易出油，头发也容易油腻，

大便溏泄，不成形

第四个：痰湿内热

舌苔厚腻，多为黄腻苔

肢体困重，乏力，懒得活动

皮肤油脂分泌旺盛，易出现痤疮

口中黏腻，痰多，质地黏腻

大便不爽，容易粘在马桶上

第五个：热盛内结

舌上有红点或芒刺，则内热过盛

辨证需根据红点，芒刺在舌部位

面色发红，易燥热，易烦躁

大便干结难解，甚至出现便秘

皮肤易出油，偏好寒凉食物，眼睛红赤，较多眼屎

第六个：肝气郁结

舌尖和两边发红

容易烦躁易怒，情绪波动大

爱生闷气，胸部、胁肋部胀痛

常打嗝，出长气，月经周期紊乱，经量减少，痛经等

多梦或睡眠质量差，易惊醒

第七个：脾胃气虚

舌中有裂纹，舌淡苔白

进食后容易出现胃脘胀满的症状

容易出现腹泻，大便多不成形

肢体乏力，容易疲劳，说话声音低弱

面色萎黄，缺乏光泽，身体消瘦或虚胖

精神不振，头脑昏沉，注意力不集中