尼克松在《领袖们》一书中，对蒋介石和毛主席作了一下对比，是这样说的：

“蒋和毛的个人习惯形成了鲜明的对照。蒋的一切都是有条不紊的，他的服饰、办公室和官邸，在各方面都很自律，井井有条，用‘干净利索’来形容他的形象不为过分。毛正好相反，他的书房里到处是书和报纸。”

尼克松的这段评价还是很准确的，蒋介石是军人出身，早年在日本军校受到过严格的训练，再加上他的性格拘谨，造成了他的生活习惯也是一丝不苟，像是一个设定好了程序的机器人。

在蒋介石身边服侍了20多年的贴身副官翁元，在回忆录中记载了蒋介石晚年时的生活，就很有代表性。

蒋介石喜欢早睡早起，每天早上5点多钟就起床了，第一件事就是打开手电筒，去盥洗室里洗脸。

洗完脸后，蒋介石还有一个很重要的步骤，就是用毛巾擦脸，而且步骤几十年不变。

先是把毛巾浸湿，然后拧干，拧的方式一定是交叉拧扭，把水分挤到最干的程度，然后再一寸一寸地擦脸，从额头开始，从上到下，每一个地方都要仔细擦一遍。

擦完脸后，蒋介石还要漱口，漱口水也是定制的，加入了一些药物。

这个时候，他的贴身副官在干什么？

翁元回忆说，自己每天早上5点钟之前就要起床，第一步是先烧开水，烧开后，先倒出一杯来，等蒋介石漱完口后，这杯水正好凉到了五六十度，蒋介石直接就可以拿来喝。

所以，这个时间点也是要掌握好的，要是倒早了，水就凉了，倒晚了，水又太热，都会受到蒋介石的批评。

好在蒋介石的生活习惯是固定的，从起床到喝水这段时间基本上也都是不变的，因此，副官也可以恰到好处地掌握好倒水的时间。

而且，等蒋介石喝完这杯水后，副官还要再倒上一杯热的，等蒋介石做完静坐后，这杯水又变成了五六十度，正好给他喝。

蒋介石的静坐也是有严格要求的，时间一般是40分钟，他不需要看表，每次都能正好在40分钟的时候结束静坐，几乎分毫不差，让副官们都叹为观止。

通过这些事，就可以看出来，蒋介石的生活确实是一丝不苟的，与毛主席正好相反。

毛主席喜欢夜里工作，直到早上六七点钟，才会放下工作，上床休息，而且，毛主席上床后也不是立刻就睡觉，而是要先看会儿书，什么时候困了什么时候再睡。

毛主席一向不喜欢遵守严格的时间，什么时候睡觉，什么时候吃饭，都没有规律，也不喜欢有规律。

他的保健医生曾经劝他说，一日三餐要按时吃，这样对身体好。

结果毛主席反驳她说，你这是教条主义，人吃饭是为了活着，如果不饿为什么要吃饭？如果不到时间就饿了，为什么不能吃饭？遵从自己的身体需求，才是最大的规律！

另外在穿着上，蒋介石和毛主席也是截然不同。

蒋介石早年在日本军校训练过，对衣着整洁的要求很严格，因此，蒋介石每次出门都是衣装整洁，每一个扣子都要扣得严严实实，一丝不苟。

而毛主席就对穿着很不在乎了，甚至有点不修边幅，连接见外宾也是一样，比如在接受斯诺采访时，竟然一边谈话，一边脱下衣服来抓虱子；还比如跟胡志明见面时，因为天气太热，干脆就脱了衣服，还让胡志明也把衣服脱了，两位领导人就这样光着上半身聊天。

即使是苏联领导人赫鲁晓夫、美国总统尼克松来了，毛主席也是在自己的书房里接见他们，谈笑风生，随心所欲。

尼克松曾经评价说：“蒋介石紧张、拘谨、神经过敏，毛泽东则显得大方、潇洒、从容不迫。正如叔本华所说：天才和注重实用的人相比较，有如金刚石比之于砾瓦。”

（参考资料：《毛泽东与蒋介石》《我在蒋介石父子身边的日子》）