1月9日凌晨，24~25赛季女排欧冠A组小组赛第五轮完赛，意大利科内利亚诺客场3-0零封克罗地亚萨格勒布。本场比赛由朱婷带领替补球员首发，并打满全场，进在第三局局末关键时刻，换上了加比、哈克和沃洛什，主力三边攻完美合作快速拿下比赛。

本赛季的科内利亚诺，只有对阵强队和关键比赛时，才尽遣主力球员。目前比较固定的主力阵容，是主攻⓸朱婷+⓵加比、接应➀➀哈克、副攻➀➈法尔+➀➇齐里切拉、二传➀➃沃洛什、自由人⓾德吉那罗，最多也是轮换一下副攻⓽卢比安。而对阵弱队时，要么用半主力或一两名主力带替补球员，要么就是全替补出战。

来看看科内利亚诺主力桑塔雷利，是如何做到既让球员劳逸结合，又能保持好状态和手感，还能使体能储备得到保障。

就以科内利亚诺世俱杯夺冠后、已完赛的比赛首发球员作为标准来衡量，特别具有代表性。这四场比赛分别是：27/12联赛对阵排名第十四的塔尔马森斯，31/12杯赛对阵排名第八的瓦莱福利亚，5/1联赛对阵排名第十三的罗马，10/1欧冠小组赛对阵四战尽墨的萨格勒布。除杯赛1/4决赛排名第八的瓦莱福利亚稍具实力，科内首发了全主力。其余三支全是弱队，科内都不同程度让主力进行了轮休。四场比赛球队三线作战，平均每位球员都首发2场(卢比安首发了3场，齐里切拉首发1场)。如此安排确实非常的巧妙，根据不同的对手精心配置阵容，既科学又有效，可谓匠心独具！

除此之外，桑塔雷利还可以通过诸如“二换三”、发替、替补轮换主力后排等一些技战术手段，使主力球员得到短暂休整。要知道高强度的比赛对抗，所引发的球员体能极点，往往是比赛最关键的转折点！

如此一来，既可让主力保持手感状态，又尽量避免出伤造成战损，还能储备好体能打攻坚战，更能适时锻炼替补球员，可谓一举三得。这既体现了教练团队的专业实力和执教的高水平，也是其他俱乐部教练学习和效仿的榜样！更粉碎了国内网络喷子“科内有意培养拉尼尔，朱婷已沦为替补”的谣言！

朱婷只要能保持健康，在氛围融洽、运作高效的俱乐部训练和比赛，才能真正享受到排球带来的快乐！真好！支持朱婷，且继续愉悦观赛！