古之欲求长生者，非闻道难也，悟道难矣。非悟道难也，行之难矣。非行之难也，终之难矣！——《抱朴子》

对于投资而言，最重要的是，你自己的行为。

我们参与这个市场，目的只有一个：那就是赚钱，但这并不是一帆风顺的道路，其中的艰难坎坷不亚于西游中的九九八十一难，总有事物会阻止你赚钱的步伐，你会在不应该亏钱的时候亏钱，即便你已经掌握了赚钱的技巧，但却依旧无法更进一步，为什么会出现这样的问题呢？

如果我们想找到这个问题的答案，我们很可能会先把重点放在专业技术上，这是很显而易见的，也是很重要的一步。我们需要去分析自身的交易，制定更完善的交易计划和规则，学习新技巧，开发出一套属于自己的系统，同时，还要做更多的研究和测试，用来验证其有效性。但如果我们经过反复努力和尝试，却依旧“血流不止”，毫无进展时，那么，就意味着这个问题的答案并不在于我们对交易的了解程度，而在于心理和情绪的博弈，我们并没有有效处理。

当然，这样表达并不是在说明交易完全关乎社会心理学。相反，如果我们不能在这个市场上占据优势，即便我们心理博弈有多么强大——情绪保持极度平静，并有着极高的专注度——我们依旧无法保证长期盈利。但是，如果我们在这是市场上具备了足够优势的情况下，却依旧无法赚到你应该赚的钱，或者在贪婪、恐惧、愤怒、信心和纪律问题上挣扎，心理博弈所产生的影响很可能就会远远超乎你的想象了。以下就列举出两种情况我们作为最常见的交易行为心理健康问题：

第一种交易心理问题就是畏缩。畏缩的心理状态是不管看到什么交易机会，哪怕心里觉得这个机会再好，也都不敢开仓了。或者敢于开仓，但是开仓量却远远不足，比如本来这个机会自己平时应该开半仓，但是畏缩的状态下可能就开了一成不到的仓位，开仓后还提心吊胆的，根本无法不理会行情的哪怕在正常范围的波动，甚至没等到止损或者止盈的计划位置就难以控制地平仓出场了。畏缩这种交易心理问题往往是因为之前的失控造成的，亏怕了，发毛了，从而失去了再次开仓的勇气，此时内心在乎的根本不是这个机会是不是应该交易，而是充满了对再亏一次的极大的恐惧。

畏缩的另一种表现是频繁地检查自己的资金余额或者浮盈浮亏，最后决定交易决策的并不是你自己预先确定的交易策略或者计划，而是你心理承受能力的极限，很多投资者选择平仓也往往不是单纯的因为止损策略，而是因为他在畏惧资金再次出现亏损或者损失到手的利润而导致内心无法承受的心理崩溃，在这一刻，他觉得及时了结此次交易，损失就不会继续进一步扩大或者利润就可以得到挽留，他内心的煎熬也可以得到解脱了。

第二种交易心理问题是懊悔。与前一种相对激烈的交易心理问题相比较而言，懊悔属于相对温和的心理问题。懊悔的状态就是无论开仓与否，持仓持得久一些或者短一些，什么时候平仓等，都会后悔当时如果怎样就好了。懊悔导致的问题在于让交易者所有的交易都偏离既定的章法，全凭内心斗争的结果或者是别人的一句话，看到的一条消息等来决定交易的执行。

造成懊悔的原因主要有两种：

第一种是过度追求完美主义，总想着尽量在最低点买，接近最高点卖，或者试图捕捉每一次波动的机会等等。市场是充满不确定性的，历史也不会简单地重复，没有人有能力做到完美，过于追求完美只会让交易系统的适应性大打折扣，甚至产生越完善效果越差的情形，所以不可避免地让交易者产生懊悔情绪。

第二种是交易系统或者交易技术不够细化，遇到交易机会时没有明确的答案，都是大概能做吧这样模糊的结论，甚至部分交易者同时用着多套交易系统，又看均线、又看MACD、又看RSI、又看形态、甚至还看着消息，这么多系统都同步发出一个方向的交易信号是极其罕见的，这就直接导致了交易的执行本质上是靠交易者的自主发挥来决策，主观性高，也就意味着交易者根本不知道长期坚持这么做会是怎样的结果。这也就自然容易盘中产生懊悔，进一步加大的交易的主观性。

所以说，情绪的稳定性在我们长期交易投资过程中来说至关重要。设想一下，你驾驶着一艘小船在海面上航向，但突然平静的海面变得波涛汹涌，小船不再安全了，于是你歧途尝试登上旁边一艘更大的船来躲避风浪，但变幻莫测的海浪让你无法准确预测你将从何时起应该从小船上跳到大船上。

这就好像是在你交易过程中突然出现计划以外的变化，你的情绪开始变得起伏不定，但你依旧尝试让自己保持情绪的稳定状态。你或许能做到这一点，但概率非常小，期间甚至会导致出现一些重大决策失误。而相反的，当海面恢复平静或者你的情绪稳定安静下来之时，这就是一件轻而易举能做到的事情了。