我记得我们那个年代流行睡扁头，说女孩子扎辫子好看，男孩子大扁头也好看！！

现在是希望宝宝睡圆头，圆头对宝宝的头型和健康都挺重要的！

下面咱们就来说说怎么让宝宝睡出个漂亮的圆头：

1.睡姿调整：宝宝刚出生的时候，头骨还比较软，容易因为长时间一个姿势睡觉而变形。所以，要经常给宝宝换换睡姿，左右侧睡和仰卧轮流来。

2.避免长时间同一侧：如果宝宝老是偏向一侧睡，那一侧的头骨就可能被压得比较扁。记得时不时给宝宝换个方向，别让他老是一个姿势。

3.使用合适的枕头：市面上有专门给宝宝设计的定型枕，中间凹下去，两边高一点，可以帮助宝宝保持头部的形状。但要注意，新生儿一般不建议用枕头，等宝宝大一些再考虑。

4.定时翻身：宝宝还小，自己不会翻身，所以家长要记得定时给宝宝翻身，特别是在白天，可以多观察宝宝，看他是不是需要换个姿势。

5.玩耍时多趴：宝宝醒着的时候，可以让他多趴着玩，这样不仅能锻炼宝宝的肌肉，还能减少头部受压的时间。

6.注意观察：经常观察宝宝的头型，如果发现有一侧比较扁，就要加强那一侧的翻身和调整。

7.避免硬物：宝宝的床垫不要太硬，硬物长时间压迫宝宝的头，也会影响头型。

8.咨询医生：如果宝宝的头型问题比较严重，最好咨询一下儿科医生，他们会给出更专业的建议。

9.耐心和时间：睡圆头不是一蹴而就的，需要耐心和时间，慢慢来，不要着急！！

10.保持良好心态：妈妈们记得保持个好心态，宝宝的健康比什么都重要，头型只是其中的一部分，不必过于焦虑。

兮妈唠叨：

总之呢，要想让宝宝睡出圆头，就是要多注意睡姿的调整，多观察，多调整，用科学的方法来帮助宝宝。

当然了，每个宝宝的情况都不一样，妈妈们要根据自己宝宝的具体情况来调整应对吖！