花非花，雾非雾，夜半来，天明去。来如春梦几多时，去似朝云无觅处。

白居易的这首诗只讲“意象”而无具体，扑朔迷离之中难免令人陷入“他到底在讲什么”的思绪之中。但如果只是“想”却是一定“想”不出来的，因为“想”出来的又都是“具体”，只有停下“想”，一切才能自由呈现，谓之“冥想”。

所谓“花非花，雾非雾，夜半来，天明去”，这就是梦，梦中的“花”不是真的花，梦中的“雾”也不是真的雾，夜半入梦时分它便来，天明梦醒之时它便去，所以梦中的“花雾”都是幻，但梦这个功能的本身却是真——来如春梦几多时，只是留不住也找不到——去似朝云无觅处。

梦境只是梦的功能随缘而起的具象化，当你真正融入了自己的梦，能深深感受自己的梦，便不觉那是幻，却成了梦中的“真人”，“真人”还能入梦，便是“梦中说梦两重虚”。两重进入梦境却让感知尘境的那个“我”“无觅处”。

梦中的感受有多深，醒来的时候就有多真。真顺从自己的感受就是“不委屈自己”，只有“不委屈自己”才能不骗自己。“不骗”谓之真，真喜真怒真哀真乐，所谓“控制情绪”，即要从骗自己的那一刻开始。

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