你是否曾经面临失去工作的窘境，却不敢向家人朋友坦白，只能每天假装出门“上班”？在日本，这种行为被称为“空气上班”（エア出勤）。在日本传统的企业文化中，跳槽和人员流动性普遍较低，人们倾向于长期在同一家公司工作。

因此，一旦失业，巨大的经济和社会压力可能会使人避免告知他人，不得不维持假装上班的局面，甚至从存款中取钱给家人，假装仍在领取薪水。最近，一位24岁的日本网友向公众求救，表示自己无法继续承受这样的生活。接下来，我们一同来看看他的故事。“我住在老家，即使辞职了也不敢告诉父母，所以一直假装上班，但真的快撑不住了。”

这名网友在 X 平台上以「SUN」为名，她发文倾诉自己的假“上班”经历，立即在网上引发热议。在公园漫无目的发呆的日本上班族

SUN透露，自大学毕业以来，他先后从事了数份以仓储为主的工作，最长的一份持续了大约两年半，而最短的一份只有数月。今年9月他离职后一直没有找到新工作，但因为不敢向同住的父母表达实情，他已经假装上班将近两个月。然而，日复一日地设法消磨时光，让他疲惫不堪。实际上，所谓的"空气上班"在日本并非孤例。在该国，职场文化普遍倾向接纳没有工作经验的毕业生，而对频繁跳槽者兴趣不大，同时追捧在单一公司内的长期职业生涯。因此，失去工作的人往往面临巨大的经济和社会压力，难以坦白失业的事实。尤其是对于中年或已有家庭的人来说，向家人坦白失业显得更加困难。去年，一位化名为“ふぇにくす”的25岁青年向日本媒体讲述了自己为期一年“空气上班”的经历。他从科技公司辞职两年后

在此期间，他每天出门“上班”，实际只是在麦当劳或咖啡厅看 YouTube。

有时，他选择散步或看电影来消磨时间。

他不得不每月从个人存款中拨钱给家人

存款耗尽后，他才决定重返职场。

SUN的情况引发了网友们的共鸣，大家纷纷表示支持并分享自己类似的历程，希望能帮助SUN走出困境。以下是SUN与网友们的互动：网友：「太难受了吧。」SUN：「我从未想到逃避工作会让人生更加难熬。」

网友：「我明白，当初因为工作压力巨大，我的身体状况变差，多亏哥哥关心，这才有勇气倾诉。若没有契机，真的很难启齿。」SUN：「确实，一直找不到合适的时机说出口。」

网友：「说出来会轻松很多。」SUN：「我也希望自己早日变得轻松。」（T T）

网友：「坦白直率，重新振作吧。」SUN：「我会努力鼓起勇气。」

网友：「拼搏反转吧！！」SUN：「我也想通过努力获得解放。」

网友：「也有假装上学和上班的经历，我住过合租公寓、一个人住过，还有住在老家。每天对同住的人说‘我出门了’，然后在附近找地方打发时间。虽是出于精神压力，但这做法反而加重了精神负担，陷入无尽的循环…」SUN：「精神负担确实很重……我怕在附近碰到家人，总找一些他们不会去的地方躲避。」

网友：「我也一样，无法对父母说出实情；每天开车到处游荡。已经到了应该坦白的时刻，就是说不出口。」SUN：「确实难以启齿……」

网友：「随着天气转冷，装作上班只会越来越难受。虽然实话难说，但在精神垮掉前，应与家人商量，保重身体。」SUN：「感谢关心，我会小心避免生病。」

网友：「找份临时工作也不错。幸好你有个家，加油。」SUN：「我会努力的。」

在面对困境时，还是应该倾诉并寻求亲友或心理专业人士的帮助。即便在冰冷的冬季，真诚交流也可能焕发新的春天。