首先,作者提出了一个核心观点:“是的,放一放,也是放过自己。”这句话意味着在面对无法实现的目标或执念时,暂时放下是一种对自己内心的宽容和释放。
接下来,作者解释了为什么我们会因为执念而产生动力。当我们对某个目标有强烈的执念,但现实与目标之间存在落差时,这种落差会形成一种结构性张力。这种张力在很多时候能够激发我们内心的动力机制,促使我们不断努力,这种动力被视为一种积极的、推动人们不断进步的“白色能量”。
然而,作者也指出了问题的另一面。在现实生活中,并非每件事情都能迅速找到明确的解决路径。当我们还在寻找这条路径的起始处努力,却仍然无法实现目标时,之前由结构性张力产生的动力就会逐渐发生变化。这种变化从积极的“白色能量”逐渐转变为消极的、束缚自己的“黑色能量”。这种转变反映了我们在面对持续挫败感时的心理状态变化,从最初的积极努力转变为自我折磨和无法释怀。
综上所述,这段话提醒我们在面对执念和目标时,需要保持一种理性的态度。当努力无法立即看到成果时,不妨暂时放下执念,给自己一些喘息的空间。这样不仅可以避免过度消耗自己的精力和情感,还能让我们以更平和的心态去面对生活中的挑战和困难。同时,这也是一种对自己内心的宽容和关爱,让我们能够在面对挫败时依然保持坚韧和乐观。#好书分享[话题]# #育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #不强势的勇气[话题]# #情感共鸣[话题]# #何圣君[话题]# #人民邮电出版社[话题]#