虽然立秋,但估计还要热上一阵子。
虽然炎热不改,但时节发生了改变,家长应该在饮食起居上也要做出相应调整,顺应自然变化才能更好的促进孩子生长发育。
根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,建议大家可以给孩子食用茯苓莲子甜粥、杏仁大米粥等,具有滋阴润燥、健脾祛湿、调理脾胃功能。
同时,也要注意多给孩子补充维生素C和胡萝卜素等有益物质,如多吃绿叶蔬菜、水果和蒜、葱、姜等食物。
这些都可以帮助孩子增强体质、提高免疫力、有助于长高哦!
虽然立秋,但估计还要热上一阵子。
虽然炎热不改,但时节发生了改变,家长应该在饮食起居上也要做出相应调整,顺应自然变化才能更好的促进孩子生长发育。
根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,建议大家可以给孩子食用茯苓莲子甜粥、杏仁大米粥等,具有滋阴润燥、健脾祛湿、调理脾胃功能。
同时,也要注意多给孩子补充维生素C和胡萝卜素等有益物质,如多吃绿叶蔬菜、水果和蒜、葱、姜等食物。
这些都可以帮助孩子增强体质、提高免疫力、有助于长高哦!