大家都知道，生活是自己的，可不是活给别人看的哟。在这个纷纷扰扰的世界里，世事喧嚣得很。有的人整天忙忙碌碌，只为了在别人眼里过得好，可这样真的累啊。其实我们真正要做的，是调整好自己的心态。就像有个人，特别在意别人的看法，别人说他穿得不好看，他就赶紧去买新衣服；别人说他工作不行，他就焦虑得不行。后来他想明白了，生活是自己的，管别人怎么说呢。

人生啊，就是一半清醒，一半释然。咱得清楚自己要什么，不能稀里糊涂地过。同时呢，对于那些得不到的、失去的，也别太纠结，要学会释然。比如说有人一直想发财，拼命工作，结果累垮了身体。后来他明白了，钱不是最重要的，健康和快乐才是。

我们始终要明白，真正的快乐，不是靠他人的给予，而需要自己去创造。很多人都等着别人来让自己快乐，等着别人送礼物、请吃饭、说好听的话。但这样的快乐很短暂。真正的快乐是自己给自己的，比如读一本好书、听一首好歌、做一顿美食。

时光易老，生活不易。咱们得学会取悦自己。别总是为了别人委屈自己，要多为自己着想。即使在平淡普通的日子，也能过成诗。有个家庭主妇，每天就是做饭、打扫卫生、照顾家人，觉得生活很枯燥。后来她开始学画画，每天抽出一点时间画一幅画，心情一下子就好了起来。

大家平时都是怎么调整自己心态的呢？有没有自己创造快乐的小妙招呢？生活为己，调心态，知快乐靠自己创造，取悦自己，平淡日子也能过成诗。