咱老百姓常说：“吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷。”这句话有一定的道理，过日子确实需要精打细算。
但有些时候，过分的节俭可就不是啥好事儿了。
就比如说咱身边的一些中老年人，老是舍不得倒掉剩饭剩菜，烂水果也舍不得扔，总觉得倒了可惜。
可他们不知道，过分的节俭有时候就等于浪费，甚至还会带来更大的麻烦。
咱先说说这剩饭剩菜。
老辈子人经历过苦日子，知道粮食来之不易，所以格外珍惜。
这是好事，咱不能忘本。
但现在时代不一样了，生活条件好了，咱也得与时俱进不是？剩饭剩菜放久了，不仅营养流失，还容易滋生细菌。
你要是吃了这些变质的食物，轻的闹个肚子，重的说不定还得进医院。
这一进医院，那可就不是省那点剩饭剩菜的钱能解决的了。你说你图啥呢？
我就认识一个大爷，家里条件其实不错，但就是舍不得扔剩饭。
有一回，他吃了前几天的剩饭，结果肚子疼得厉害，去医院一检查，急性肠胃炎。
在医院住了好几天，花了不少钱。
大爷这时候后悔了，说早知道就不省那点饭了，这不是得不偿失嘛。
再说说这烂水果。
有些老人看到水果烂了一点，就把烂的地方挖掉，剩下的接着吃。
可他们不知道，水果一旦开始腐烂，整个水果都可能被细菌污染了。
你吃了这样的水果，很可能会对身体造成伤害。
我还听说过一个事儿，有个大妈特别节俭，家里的水果烂了也舍不得扔。
有一天，她吃了一个烂了一半的苹果，结果当天晚上就开始不舒服，上吐下泻。
去医院一看，食物中毒。
大妈在医院里遭了不少罪，还花了好多钱治病。
她的孩子们也跟着担心，一家人都不得安宁。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗我们都耳熟能详，它告诉我们要珍惜粮食；但珍惜粮食不等于要吃变质的食物。我们可以在做饭的时候适量做，避免剩饭剩菜。
如果实在有剩的，该扔就扔，别舍不得。水果也是一样，坏了就扔，别为了省那点小钱而损害了自己的健康。
老话说得好：“身体是革命的本钱。”只有身体好了，我们才能享受生活。如果为了省那点东西把身体搞坏了，那可真是捡了芝麻丢了西瓜。咱可不能干这种傻事儿。
其实，过分谦虚等于骄傲，过分节俭等于浪费，这句话真的很有道理。
谦虚是一种美德，但过分谦虚就会让人觉得虚伪。
节俭也是好事，但过分节俭就会变成吝啬，甚至会给自己带来麻烦。
我们要学会适度，该省的时候省，不该省的时候千万别省。
对于食物，我们要吃新鲜的，这样才能保证我们的身体健康。别再为了那点剩饭剩菜和烂水果舍不得了，该倒掉就倒掉。
要知道，健康才是最重要的。
咱中老年人更要懂得照顾好自己的身体。
别总是想着为孩子们省点钱，其实孩子们更希望你们身体健康。
你们要是身体不好，孩子们也跟着担心。而且，进医院看病可不是一笔小数目，到时候花的钱可比省下来的那点东西多多了。
所以啊，咱中老年人一定要转变观念，别再舍不得倒掉剩饭剩菜和烂水果了。
吃新鲜的食物，对自己的身体负责。这样，我们才能过上幸福健康的晚年生活。
最后，我想再提醒大家一句：“别让过分的节俭害了自己。”让我们一起行动起来，养成健康的生活习惯，享受美好的生活。
中老年朋友，天天喊着要养生，却“舍不得”倒剩饭剩菜，烂水果“舍不得”扔，记住吃了变质的食物，会对身体不利，严重会进医院，浪费了钱，人还受苦，别让“舍不得”害了自乙。
