自己对号入座看看以下一觉醒来出现的“症状”你都中了几条哈！

第一条，夜间睡眠做梦经常性失忆。

相信大家都有过相似的生活体验：早上一觉醒来发现，昨晚睡觉时做的美梦，全部忘得一干二净。

当你为昨晚美梦的失忆而扼腕叹息的时候，其实同时也证明阁下上称的睡眠质量。小伙伴大可不必为此懊恼不已，除非做的是春梦！

第二条，一觉醒来就十分清醒导致无法再睡一会。

很多热衷于熬夜的小伙伴，对于这种一觉醒来就元气满满的感受已经恍如隔世，甚至可能要追溯到去年或者是非工作日。

早上一觉醒来无法继续入睡，这不是失眠这是睡眠充足所表现出来的“症状”！晚上睡觉中途醒来就无法入睡这才叫失眠！

第三条，一觉醒来竟然发现自己没有出现头昏脑胀的“症状”。

有没有小伙伴发觉自己明明晚上已经睡够八小时了，但是早上起床仍旧感觉到头昏脑胀。甚至有时候竟然还要睡十个小时才能起床。

如果身体自我感觉良好且没有问题的话，可能要想想大半夜有没有什么噪音影响到自己的睡眠，尤其是一些持续性不容易发觉的小噪音。

身体健康的话早睡早起一般睡八个小时就足够一天生存了。午休时间也不会说一觉睡到太阳晒不到屁股的时间段。

第四条，撒泡能照照自己原图且不加滤镜的尿。

晨起一泡尿，略微泛黄竞显健康体质。假如这泡尿宛如铜镜一般蜡黄，尿中的自己仿佛加了一层铜镜滤镜，那么你在观察观察！

除了蜡黄的尿色外，是否还有大量无法消失的白色泡沫，这是肾脏没充分过滤掉的蛋白质。

泡沫越多肾脏功能越一般！正如邓紫棋说唱的那样：全都是泡沫！只一刹的烟火！你所有承诺！全部都太脆弱！

肾功能出现问题就尿液全是泡沫。你的承诺听起来很感动，但你的行为表现却太脆弱，持续时间只有一刹那的烟火。

所以有小伙伴一觉醒来出现以上所有“症状”的，说明小伙伴的身体棒棒哒！



相关文章