文｜田小杨 公众号：田小杨 日常的生活工作中，我们要学会相信自己。别人能做到的事情，相信自己也能做到。 保持信心，保持乐观前进，别人的否定就不会轻易给我们造成伤害了。 平时，我们很多人不习惯去赞美他人，而是习惯性否定对方。 特别是，当发现自己的同龄人开始变得优秀的时候，我们很容易产生不平衡，就更加喜欢去否定对方了。 来自父母否定，朋友否定，同事领导和客户的否定等等，任何时候，生活工作中是随处可见的否定。 人要成长起来，要变得更好，就要学会在这种环境下，做出来一些改变，而不是指望着别人去改变。 谁痛苦，谁改变，别指望外部的环境。他人的否定不重要，要学会相信自己。要意识到自己的优秀，自己也是一个可以变得越来越有价值的人。 别人能做到的一些事，既然他们能做到，自己也要有这个信心。比如，自己同事的英语比自己好，有利于工作，那相信自己也可以做到，然后去提升自己的英文水平就行了。别人写的报告，领导都表扬，那自己可以向对方学习，争取自己写出来的报告也一次比一次好。 遇事先别急着否定自己，别急着给自己找借口，先解决问题。从事情出发，别用情绪去解决问题。 遇到容易让自己变得丧气的事，换个角度想，才会意识到自己的不足之处，才会知道改变的方向。所以，这事就是有利于自己的，我们得开心才对。 别人怎么看，是他们的事情，与我们无关。任何人，都要有这个自信。不要情绪内耗，不要纠结。 成长的第一步，是学会了向内求。我只管好我自己，他人的嘴巴长在他们身上，我们管不着，也不能受到影响。 学会屏蔽掉周围的噪音，专心做自己的事情。人忙起来的时候，眼睛里看到的都是事，哪还会有多余的精力去关注那些不痛不痒的否定？和贬低自己的话语呢？ 当我们成长到一定的高度时，环境就变了，身边开始出现越来越多的赞美了。不是他们变了，实际上是我们变了。 我们变得有价值了，别人才看得见我们，才愿意说好话，愿意相信我们。 所以，别让自己总是沉湎于负能量的情绪当中，不要总是把心思花在不重要的人和事情上，多自私一点，多考虑自己，多对自己好点。 当我们把目光收回来的时候，我们才会发现自己的优点，自己也是别人羡慕的对象呀。 他人的否定，管它呢，又不是什么大事。我把事做好了，工作有成绩了，成绩就是个最好的说服力。若是你觉得你比我行，那就先在业绩上超过我吧！ 这些否定的声音，只会让我越战越勇。相信自己的感觉就是永远具备解决问题的能力。所以，困难并不可怕，这些经历过的磨难只会让自己变得越来越勇，变得越来越厉害！