一.《低配得感：自信缺失与错失良机》

在人生的牌桌上，我们每个人都被赋予了一定的资源和机会，就如同手中握着一副牌。

然而，有些人即便握着一手好牌，最终却打得稀烂，这其中的关键因素之一，便是低配得感—— 一种不自信的深层体现。

低配得感的人，往往对自身价值评估过低。

他们即便拥有出色的能力、优越的条件和难得的机遇，却依然怀疑自己，是否真的有资格去充分利用这些优势。

这种自我怀疑就像一层阴霾，遮蔽了他们本应清晰看到的成功之路。

当面对重要的决策时，低配得感会使他们犹豫不决，害怕出错，不敢果断地出牌。

即使心中有了明确的方向，也会因为缺乏自信而不敢付诸行动。

在竞争激烈的环境中，他们容易退缩，将机会拱手让给他人。

只能眼睁睁看着，原本属于自己的荣耀和成就被别人摘取。

这种不自信还表现在，他们对待失败的态度上。一次小小的挫折，在他们眼中可能被无限放大，成为自我否定的有力证据。

他们会陷入自我指责和消沉之中，难以从失败中汲取教训，重新振作。

此外，低配得感的人，在人际关系中也常常处于劣势。

他们可能不敢表达自己的真实想法和需求，害怕被拒绝或否定。

从而无法建立起健康、平等的人际关系，进一步限制了自身的发展。

总而言之，低配得感是一种，严重阻碍个人发展的心理障碍。

要想在人生的牌局中胜出，我们必须摒弃这种不自信的心态，相信自己的价值。

勇敢地出牌，充分发挥手中的优势，才能避免将一手好牌打得稀烂，书写出属于自己的辉煌篇章。

二.《提升配得感，是一个人变好的开始》

在人生旅途中，我们常常渴望变得更好，追求更高的目标，拥有更美好的生活。

然而，有时候我们会发现，自己似乎被某种无形的力量束缚住。

无法充分发挥潜力，无法真正享受努力所带来的成果。

这其中一个关键的因素，或许就是我们的配得感。

配得感，简而言之，就是一种自己认为自己，值得拥有美好事物的信念和感受。简单说就是对自己有自信。

当一个人的配得感较低时，即使机会摆在眼前，也可能会因为自我怀疑、恐惧和不自信而错失。

相反，拥有较高配得感的人，能够以积极的心态，面对生活中的挑战和机遇。

相信自己有能力、有资格去追求并获得成功与幸福。

提升配得感，是一个自我认知，和自我肯定的过程。

我们需要学会审视自己的优点和成就，而不是一味地，聚焦于缺点和不足。

每个人都有独特的闪光点，或许是善良的心灵、出众的才华、坚韧的毅力，亦或是在困境中展现出的勇气。

当我们能够清晰地看到自己的价值，就能更加坚信自己，配得上世界上美好的一切。

同时，我们要改变内心的自我对话。摒弃那些消极的、自我贬低的言语，用积极、鼓励的话语来激励自己。

比如，把“我不行”换成“我可以试试”，把“我做不到”换成“我还需要努力，但我相信自己能做到”。

这种积极的心理暗示，会逐渐渗透到我们的潜意识中，增强我们的自信心和配得感。

此外，勇敢地走出舒适区，接受新的挑战，也是提升配得感的重要途径。

每一次成功地应对挑战，都会让我们更加确信自己的能力和价值。

而在这个过程中，即使遭遇失败，也不应将其视为对自身价值的否定，而是看作成长和学习的机会。

提升配得感并非一蹴而就，它需要时间和持续的努力。

但当我们真正拥有了较高的配得感，我们会发现自己不再畏手畏脚，而是充满勇气和信心地去追求梦想。

去拥抱生活中的美好，因为我们深知，自己值得拥有这一切，这便是一个人变好的开始。

愿我们都能不断提升配得感，开启属于自己的精彩人生之旅。

作者：珍妮大姐！

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愿我的文字，能走进你的心灵！