佛家有云：

“真正的苦命，是坐卧不安，饭难下咽，哪怕是获得了世俗意义上的成功，光鲜也不过是给外人看的，内心安宁、睡得香甜，这才是最大的福气，能睡个好觉，就是福报。”

是啊，能吃能睡，就是福。

只是人这辈子，在名利情场摸爬滚打，乱花太迷眼。

想要的东西太多，房子、票子、面子，爱情、鲜花、掌声。

我们一头扎进人生的名利场，把争争斗斗当作了福。

然而半生汲汲营营，鞋子合不合脚，只有脚知道，日子过得开不开心，只有自己的心知道。

哪怕获得了世俗意义上的成功，那些鲜花着锦，也不过是给外人看的。

内里的日子，舒不舒心，吃得香吗，睡得安稳吗，瞒得过别人，却骗不了自己。

我们当中，有多少人，有多久不曾吃饭时就只是吃饭，睡觉时就只是睡觉了？

人生中有千般计较，万般慌张，总是让我们吃饭还在汲汲营营，睡觉还在暗暗盘算。

然而这一场人生，该我们的，无需争，但不是我们的，费尽心思，也敌不过命运的安排。

或许，人总是要等到生一场大病，才能彻底活明白。

就像马未都在病中的领悟：

“突然得了一场大病，才发现那些都不重要，我少一点钱也不重要了，我财务自由不自由也不重要了，我的爱情能不能坚持，能不能有也不重要了，重要的是我自己的存在，我是否能够病愈。”

是啊，重要的是自己活着，身心健康的活着。

我们生下来，就四肢健全，身心康健。

所以，从未觉得活着本身，能吃能睡，就是福。

但当我们躺在病床上，与死神擦肩时，才知健康的弥足珍贵，才知活着的可贵。

当我们吃一点东西，就胃胀胃痛，饭难下咽，整宿整宿，彻夜难眠时，才知曾经以为平平常常的事情，有多难能可贵。

人总是要等到失去了，才知曾经拥有着的平凡，是那么的宝贵。

伏尔泰曾说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。”

人生苦短，然而最难熬的，却是坐卧不安，饭难下咽。

就像鞋子里的一粒沙，很小，但每时每刻都在煎熬着你，让你度日如年，苦不堪言。

一辈子太匆匆，别忽视了自己的健康和心灵。

人的健康若没了，身外一切，就都成了浮云。

人的心若不安稳，就会寝食难安，坐卧不宁。

所以说成功，别局限在外表光鲜，所以说幸福，别忽略了身心的安宁。

杨绛先生说：

“人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。”

所以任何时候，照顾好自己的健康和情绪，才是最重要的。

把该做的事做好，就放下心中沉重的包袱，不必再忧心忡忡、患得患失。

少一些欲望，少一些抱怨，少一些苛责；多一些律己，多一些宽容，多一些坦然。

人到了一定年纪，还能身心健康，内心安宁，吃得香，睡得甜，就是最大的福报。

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