冬天这菜是个宝,包饺子比韭菜白菜还鲜,清肝明目,健脑强免疫

桐姐做饭日记 2024-11-27 04:53:32
冬天这菜是个宝,包饺子比韭菜白菜还鲜,清肝明目,健脑强免疫

冬天吃什么?这个问题困扰着大多数人,包括我在内,每次去菜市场上都挑不出来几样菜,白菜萝卜这些都吃腻了。不过最近,我在网上新认识了一种菜,甚至不用花一分钱,就可以吃得尽兴。

它就是荠菜,这种野菜田里遍地都是,冬天也长势喜人,有时间的话可以去摘点吃。冬天这菜是个宝,冬天的荠菜比韭菜白菜还要鲜,拿它来包饺子,保准人人都喜欢,连我们家小朋友都能吃上一盘!

最重要的是,常吃荠菜补充丰富的营养,具有养颜、润肠通便、清肝明目等好作用,而且其中富含大量的乙酰胆碱,这东西对于健脑也有一定的好处,因此老少皆宜,都得吃,冬天多吃点,华能增强免疫力,身体素质更好。

【荠菜猪肉饺子】

用到:新鲜荠菜、猪肉、花椒水、葱姜、五香粉、味精、盐、生抽、香油

1、准备好新鲜荠菜,把荠菜好好摘洗一下,毕竟是田里的东西,里面容易藏着很多野草之类的脏东西,多洗几遍,然后把水分控干。

2、下面咱们准备一口锅,往锅子里倒水,等到烧开之后先来1勺盐,再加入荠菜开始焯水,焯水至变绿后就可以盛出来了,将多余的水分控干以后,我们将其放在案板上,完全切碎后备用。

3、接下来再准备猪肉,把猪肉切成大块洗净以后,倒在绞肉机中绞碎,之后把花椒水倒在肉馅内去腥,充分搅打上劲以后,接下来切点葱姜,把切碎的葱姜倒在肉馅中,然后用五香粉、味精、盐、生抽调味。

4、把肉馅完全拌匀以后,我们再把荠菜倒在肉馅中混合,最后来点香油提鲜,还可以稍微来点白糖,也有提鲜的效果,加进去以后继续用筷子不停搅拌,直至完全搅拌均匀后,咱们的荠菜馅就完成了,

5、接下来把饺子皮准备好,开始包饺子,包好的饺子等水开下锅后,下入锅中保持大火煮,煮沸以后点3次水,最后一次等到饺子漂浮在上面之后就说明熟透了,关火后盛出来开吃!

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