大家好！我是一个在武汉的上班族，公司位于武汉市洪山区光谷附近。主要做教育培训，最近公司又陆续有人生病请假在家休息了，我本人也是觉得嗓子不舒服，感觉喉咙有发炎，鼻子不透气，目前就买了些蒲地蓝消炎片吃，每天奔走于公司和家之间，发现最近地铁和公交戴口罩的人多了起来，特别是在地铁，至少要比9月和10月多几倍，大多数安检员也都戴上了口罩，我当时在想现在好像没什么流行的疾病吧。武汉之前经历了3年的疫情，大多数武汉人卫生防患意识都比较高，但是经过这两年来时间冲淡，基本上很少人再戴口罩了，毕竟戴着口罩对呼吸多少有些影响，有戴的基本也是一些老年人，年轻人很少再戴了，但是最近戴口罩的年轻人却又多了起来，所以突然就觉得很奇怪!后来同事在医院检测才确认是感染了腺病毒。

什么是腺病毒，查了下相关的资料，腺病毒是一种RNA病毒，感染后会导致上呼吸道感染，从而引起发热的症状。通常情况下，患者的体温会达到38°C~40°C之间，并且还会伴有身体乏力、肌肉酸痛等症状。有的感染者还会出现呕吐和腹泻。由于腺病毒会对咽喉黏膜造成刺激，在发病早期会出现咽喉疼痛的情况，腺病毒感染肺组织导致的腺病毒性肺炎的临床症状和普通病毒性肺炎的临床症状是一样的，都会有发热，剧烈的干咳，胸痛，胸闷气短，全身酸困，乏力，精神差，食欲差，

目前针对该病毒并没有特效药，但是该病属于自限性疾病，潜伏期有3-8天，康复周期大概约为一个星期，人群普遍易感染，传染性较强，该病毒可以通过飞沫和被污染的食物传播，老年人、低龄儿童等免疫力低下人群更易感染，

那么该如何做好预防呢？进入人数较多的公共场合要尽量佩戴口罩，尤其是地铁和公交等人群密集场所，不触碰车厢，回家后，勤洗手，家里要勤开窗户，多通风。对家里定期进行环境消毒，采用适当的消毒剂和方法对家具、门把手等物体表面进行清洁处理，确保效果并防止二次污染。建议每周至少进行一次全面消毒，另外还需要加强锻炼，适当的体育运动，能够有效的提高免疫力

另外据长江云新闻报道，诺如病毒已经进入高发期，湖北、云南、陕西等地已经发生过群体感染，前几天湖北省十堰市某小学就因为诺如病毒群体感染于昨天才复课，对于家里有孩子的朋友，诺如病毒也是需要值得特别关注的。

很多人会说无所谓了，反正扛几天就好了，但是一旦感染上了，还是非常难受的，高烧乏力不说，有的还呕吐腹泻，一般都需要休息一周才能康复，这对你的工作或者学习肯定会造成一定影响，对此，大家怎么看呢？可以在评论区留言讨论一下!

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