多背英语文章，对于英语口语的连贯性会有一定的帮助，我们做外事接待，也会背自己写的讲解词。但是，对于那些单词和短语都没有掌握好的零基础阶段的高中生来说，背课文对于分数不会有任何帮助。尤其是那些单词都没有背的孩子，死记硬背课文，浪费大量时间，自己背的课文是什么意思都不明白，背完一篇忘一篇，花了大量时间，英语分数不提高，还占用其他科目，还不如不背。我高考英语143分，从小到大没成功背过一篇课文，我只从纯应试拿分的角度去讲英语学习问题。

上高中之前我的英语并不出色，背课文我就是有困难的，课文背不下来，被英语老师留到最后的就是我。上高中后，阴差阳错在网上学了一个不要钱的公益记忆方法——睡眠记忆法，背课文对我来说突然没有什么问题了。但是，既然我能够快速背单词了，谁还背课文？掌握这个方法以后，我每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就把3500词背完了。

很多英语老师会以学生课文没背下来为借口，说英语学不好，就是因为孩子不配合，没背课文。那就找几个英语三四十分零基础的孩子出来做一下对比实验。找几个孩子用睡眠记忆法背高中的3500词，找另外几个背课文，用睡眠记忆法背睡眠记忆法的配套词表，通常1~2个月时间三四十分零基础的孩子也能考到80~110，然后你对比一下，三四十分的孩子要背多少篇课文能够考到80~110？注意要用高考模拟卷！

这个对比实验我是做过的，背课文的孩子背一两周以后就坚持不住了，因为眼看着背单词的那些孩子，只背了一个多星期，分数就已经开始往上跑了，这谁受得了？还是那句话，掌握了好的记忆方法，单词都能背下来了，谁还去背课文？

但是你要注意一点，高中以上难度的英语考试，你只通过背单词的方式，提分是有局限性的，刚才我就说过了，高中英语3500词你能做到“看到单词就条件反射说出中文意思”的熟练度，你的分数充其量也就是80~110分之间。

这是因为英语日常表达中40%的句子是包含着词组短语和固定搭配的，这些词组短语都是你背过的单词相互组合形成的用法，但是它们的意思完全都变了。

随便举一个高考考过，每个单词都是小学学过的，但是考出来大部分高中生都不会的词组短语： “He is very into acting”，这个句子每个单词你都会，但是很多人看不懂是什么意思，因为里面隐藏着一个短语“be into”，它的意思是“对…感兴趣”，相当于“be interested in”。如果你没有背过这个短语，你就翻译不出“他对表演非常着迷”这个意思。而高考就是喜欢考这种字面意思和实际意思区别大的词组短语，这是导致大家背了单词以后，长句难句仍然看不懂，考不到高分的原因。

我高考英语之所以能考到140多，就是因为不断的循环反复背词组短语，高一开学的第1个月，我就通过睡眠记忆法把3500词解决掉了，背完单词我发现自己仍然拿不了高分，去分析原因，发现自己是因为词组短语而丢分，所以才开始决定背词组短语。

词组短语我背的是“高中英语1.5万考点”，总共72页内容非常多，我第1遍每天背一页，用两个月时间背完一轮，然后每天坚持复习两页，一直循环复习，差不多到高二下分数才稳定在140以上。

根据作者每年发布的命中率分析报告，大概98%左右在高考中出现的词组短语和固定用法，可以在里面找到，但是词组短语是随机出现的，每年高考只抽查其中的1%，所以只有记住80%以上的内容才有机会覆盖绝大部分考出来的词组短语。当你的熟练度达到你看到一个英语长句，马上能够区分出句子中的单词和短语，并且分别知道意思，你看英语就像看中文一样，英语大部分题目都是选择题，看得懂自然就能拿高分。

在这个基础之上去提高高频和中高频部分的词组短语的熟练度，英语听力中的词组短语你能够做到听到短语马上知道意思，你就发现你听力的句子都能听懂了，做听力就感觉像白捡分一样。写作文，你能灵活运用其中一部分词组短语，你写出来的文章在老师的眼中都是亮点，再加上字好看，作文也会拿高分。