文/小妙90

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无论是哪一种疾病，在发病前都是有“信号”的，睡觉时出现这3个信号，一定要排查一下是否存在，尤其是本身有超重、肥胖、高血压高血脂、尿酸高的情况，一定要警惕。

信号一：睡觉打呼噜

睡觉时候经常打呼噜，时不常的呼噜声嘎然停止，是体重和内脂超标人群中常见的症状，在医学上被称为:睡眠呼吸暂停综合征,是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。

其中最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束，同时睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，总是感觉睡不醒等状况，这样的情况在控制体重后会有明显的下降，如果身边有这样的情况要及时关注内脂的情况的，及时控制体重到标准值之内来缓解这样的状况。

信号二：睡觉时流哈拉

正常成人在睡觉时流口水，一般由睡觉姿势不当引起，但如果成年人在睡着后出现长期流口水现象，则要考虑是否是因为超重或者肥胖，植物神经紊乱导致的流口水情况，是因为睡觉时会出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，同时瘦素水平分泌下降，导致脂质代谢紊乱的情况，引发肥胖等各种慢性疾病的发生。

信号三：经常被饿醒

明明晚餐吃的很饱，但是却在半夜被饿醒了，要首先考虑晚餐的饮食结构是否能满足基础代谢的需求，其次要考虑的是甲状腺功是否正常，比如甲亢的人群，身体的代谢率会上升，总是觉得吃不饱晚上还觉得很饿，但是体重会下降，还会出现亢奋睡眠质量下降的情况一定要无医院查一下是否存在甲亢的情况！

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