一粒小花椒缓解腰腿疼痛。
浙江省中医院副主任医师蒋云甫。
1. 小小一粒花椒能调理腰痛、腿疼。只需一小把花椒，再加 5 片姜片、几个红枣和 4 颗枸杞，一起加水熬煮，这可不是火锅底料。
2. 千万别小看这碗水，对于那些因寒湿侵袭而饱受腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、腰酸腿疼以及容易抽筋之苦的朋友们来说，可以常常喝这个水。
3. 花椒能驱寒除湿、温中止痛，姜片则能温中散寒，红枣补中益气、养血安神，枸杞则滋养肝肾、补肾壮骨。
4. 这个方法简单易学，不妨在空闲之余动手煮上一碗。
一粒小花椒缓解腰腿疼痛
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