永远记住这句话：别人之所以敢欺负你，是因为你给了别人欺负你的机会。

被人欺负的本质是自己先欺负自己。

你越是能忍受，别人就越会变着法的欺负你。

人善良没有错，但是善良到别人欺负你了还要笑脸相迎的话，就得好好反思一下自己了。

没有人生来就是强者，也同样没有人天生是弱者。强与弱之间，全在于自己。

人和人之间的相处，只要你牢牢握住自己的主动权，别人就不敢再随意拿捏你。

警惕习惯性讨好别人

一味地讨好别人，对别人过多的释放善意，别人只会把你的好当做理所当然，不会把你当回事的。

因为他们没有做任何的付出，就能让你倾心相待，所以他们自然也不会给你应有的尊重和该有的回报。

讨好别人就是不断在让渡自己的需求，什么事情都以别人为主，把自己的需求和感受撇在一边，甚至牺牲自己的感受来成全别人。

凡事先要让自己舒服为主，一味的委屈求全，只会换来更多的忍气吞声。

记住，取悦别人不一定能得到真心对待，但你取悦自己，一定更加会照顾自己感受，不容忍别人欺负自己。

不要因为别人动怒，更不要生闷气

生气，对自己百害无一利，而生闷气，更加伤害自己的身体，各种结节也会找上你。

千万不要因为别人的问题，控制不住自己的情绪，被对方的节奏带着走，不管不顾反击去争个输赢。

别人一句话就能轻易把你激怒，让你止不住的跳脚，只能说对方就希望看到这个结果，让你不好过。

别人不能定义你是什么样的人，对别人的恶言恶语，学会淡然以对，更不要放在心上。

你心态越平稳，情绪越稳定，反而是对对方更直接的反击。

你不主动要，无论什么都不会轮到你

这个社会，无论什么资源都是有限的，没有人会好心到什么都想着给你留一份。

而有限的资源，只开放给敢于主动伸手要的人。

不敢主动表达自己的需求，那你就只能忍受看着别人赢得你想拥有的一切，不要怪别人不给你面子，是你让自己放弃了大好的机会。

人都是趋利避害，为自己着想的，当资源摆在面前，谁先主动，谁先抢占先机。

不要预设主动的结果，好与坏的，都是你主动过的结果，哪怕暂时得不到，可你主动争取了，说不准下一次就能如愿以偿呢。

敢于主动给人立规矩，有原则和底线

不熟悉的人不会一上来就欺负你，他们肯定会先试探你有没有底线，底线在哪里。

如果刚开始你就选择忍让，那么他们只会变本加厉践踏你的底线，欺负你、拿捏你。

人都是欺软怕硬的，你表现出来的好欺负，别人就会逮着你欺负，因为欺负你没有任何成本，你也压根不会反击。

一旦自己感到不舒服了就一定要说出来，产生冲突并不可怕，可怕的是我们无数次选择沉默。

你敢于对别人强硬，懂得保护自己，他们才不敢看轻你，才能够给你应有的尊重。

不要什么都说，尤其是熟人

对别人说的越多，很容易暴露自己的弱点，当你在别人面前越来越透明，那自然也给了别人能够伤害你的机会。

哪怕是再熟悉的人，也不要什么都说，要有所保留，有自己的边界。

有些你的事情你说出去了，你以为换回了信任，实际上则是给自己带来了风险。

人性使然，任何时候，都不要去考验人性，在人性面前，你只会输的一塌涂地。

与人相处，哪怕我们对他人留有信任，也要懂得保护自己，不让别人知道全部的自己，谨防身边亲近的人给自己带来伤害。

敢于做自己的英雄，为自己拿起武器。

不断让自己变得强大，相信你自己，你可以，你能做到！