1、鲍威尔：抱歉，如果我开始牙齿打颤的话，我刚刚在冷水浴缸里。

记者：你的心理素质真强，继续说吧。

2、记者：我只是想说，带我们了解一下你是如何进行恢复的，毕竟这么多比赛、这么多的旅行日和高强度的比赛，你是如何保持高水平表现的？

鲍威尔：我觉得恢复情况还不错。虽然这并不是我不习惯的事情，因为我夏天会进行大量训练，确保我的身体状态良好。比赛后我通常会留在场馆，做些恢复性的拉伸，泡冷水浴，待上15到20分钟。

回家后，我会使用红光治疗床和高压氧舱，隔天也会继续做这些恢复工作。在比赛间隙，我会特别注意休息，确保自己有足够的睡眠，这是最重要的事情。无论我做什么，休息都至关重要，所以我特别重视每晚睡够8小时。

3、记者：你经常提到你的心理准备，之前你也说过，比赛有时会变成心理战，像你在罚球线上的表现，第四节得分不多，但还是打出了关键三分。你是如何在比赛前做心理准备的？在比赛中你又是如何保持冷静、坚持到最后的？

鲍威尔：比赛前我会做很多冥想，通常是在做拉伸的时候，我把手机放下，专注于呼吸，想着比赛会是怎样的，自己想要怎么执行。冥想是我自己独处的时间，保持平静，不被外界干扰。比赛中，如果今晚感觉有些疲惫，T（教练）也看出来了，但教练也告诉我，要保持冷静，集中精力。

4、记者：你在媒体日说的“通过减法获得的加法”最近在你表现中被提到了很多，这是你预期的结果吗？

鲍威尔：嗯，我是期望自己这样表现的。正如我之前说过的，我一直相信自己，付出了很多努力，我认为我可以做到这些。这对我来说并不新鲜，我知道外界可能会感到惊讶或震惊，但对我而言，这只是每天努力训练、投入时间并且收获成果的一部分。我知道对很多人来说可能是个惊喜，但对我来说，这只是我继续在联盟中表现的结果。

5、记者：你感觉到对手在防守你时有不同的策略吗？他们有更多的针对性防守吗？

鲍威尔：是的，确实有。现在我感觉他们会对我实施贴身盯防，不再远离防守。尤其是在我们在对方的替补席旁边时，我听到他们在说“不要离开角落，不能远离防守，要紧紧贴住”。防守上对我更有侵略性，有时会在我从角落出来时进行阻挡、拉扯。

所以，我不会去抗拒这种防守，而是尽量利用他们的侵略性，争取一些轻松的犯规，来放松防守。接受这一切，如果对方两个人夹击持球，我就传球来信任队友，不强行出手。

我始终保持正确的比赛态度，不强求任何东西。如果他们试图限制我，他们就会暴露出其他空间，所以我会努力去利用这些空档进行攻击。

6、记者：在这10场比赛中，你怎么看待凯文（波特）的表现？你认为他是如何进步的？

鲍威尔：我一直在保持对他的信心，帮助他让比赛变得简单。你知道，他是一个非常全面的球员，虽然他想展现自己的能力，但最好的方式就是让比赛保持简单。

比如，按照防守给出的机会进攻，特别是当你有一次好突破后，继续给他们两三次同样的机会。今天，包括之前的几场比赛，他表现得很不错，主要还是因为他保持了简单直接的打法。

我一直告诉他，要保持自信，继续投篮，相信自己的训练，他是个非常出色的球员，我们需要他这样的表现。

7、记者：当球员像凯文一样能做出很多精彩动作时，要让他保持简单，如何做呢？对他来说，难度大吗？

鲍威尔：我觉得这其实是一个学习过程。从他之前的经历到重新进入联盟，他在习惯他自己的打球风格。现在关键是看他能为球队做些什么，并通过看录像和学习来改进。我认为随着赛季的推进，他在每一场比赛中都在不断进步。

特别是当一些平常能够投进的球开始命中时，他的信心就会提升。但像你看到的那样，我们需要他保持侵略性，需要他不断进攻，因为他是另一个能够给防守施加压力、做出贡献的球员，今天他做到了这一点。

8、记者：今天你没有拿到12个篮板，但整体来看，球队的篮板表现怎么样？你怎么看球队在这个方面的进步？

鲍威尔：我觉得我们在这方面付出了很多努力。每一场比赛我们都在强调这个问题，确保每个人都要全力以赴去抢篮板。虽然有时候球会弹得很奇怪，但你能看到大家都在尽力找到合适的对位，去卡位，确保给对手制造困难，尽量限制他们的进攻篮板。我们仍在进步，但我们已经在为这个目标付出努力，并且会继续做得更好。

9、记者：你提到球队在篮板方面需要更多的努力，这几周以来你感觉球队在这个方面的进展如何？

鲍威尔：是的，我们每场比赛都在强调篮板球的重要性，尤其是防守篮板。即使今天我没有拿到12个篮板，但我觉得我在比赛的关键时刻抢到了一些重要的篮板，帮助我们稳住了局势。

每个人都需要意识到，防守篮板是我们必须要持续关注的部分。如果我们能在这方面做好，并且能够通过快速反击展开进攻，那么就能迫使对手在半场进攻时更为艰难。

10、记者：接下来的几周你个人最想在哪些方面取得进展？对你来说，球队需要在哪些方面有所提高？

鲍威尔：接下来几周，我最关注的是继续保持自己在防守端的专注，尤其是在外线防守上。路途上的比赛往往很困难，可能会有一些比赛进程不顺利，但无论如何，我们要保持身心的坚韧，做好防守工作。

进攻部分自然会得到解决，但防守是我们的核心，我们需要确保在防守端做到最好。比如对阵OKC这样的球队，他们喜欢快速打球，压力会非常大，我们需要在防守时做到更加紧密和专注。

此外，进攻端我们也需要继续提升化学反应，尤其是在不同的阵容和轮换中互相配合。所以我的目标就是相信球队的进攻体系，相信彼此的配合，同时继续打好防守，争取在接下来的比赛中取得更多胜利。