不知道屏幕前的你，是否和我一样，

在人生最低谷的时候，

失去自信和光芒，不愿意社交，也不愿意出门见人，

生怕被身边的人嘲笑，嘲笑说你混的不好!

于是每天就在自我焦虑中，把日子过得一塌糊涂!

俗话说：人往高处走，水往低处流。

无可奈何，有时不管你多么努力，

走着走着还是到了低谷。

但是也正是你对低谷的态度，决定了你人生的高度。

累了歇歇可以，但不要一个人在家宅着，

多出去旅行散心,或者开始找新的工作。

千万别让自己在低谷期待太久。”

越是难熬的时候，越不能宅着，

不能让自己在低谷期待太久。

对此，深以为然。

人向上走举步维艰，但向下坠却易如反掌。

低谷时，一个人宅久了，容易丧失斗志。

罗振宇曾说:“成长就是你主观世界，遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，爬出来了，叫成长。

在低谷期，没有人拉你一把的时候，要及时拉自己一把，给生活保持前进的动力:

把宅在家里孤独吃外卖的时间，用来约三五好友去吃火锅，聊天叙旧;

把躺着胡思乱想的精力，拿法跑步，看电影，泡图书馆，看展览;

把封闭压抑的死宅，换成旅途中的风景，行走中的欢乐...

哪有什么天然丧，只有不肯快乐的心。

当你动起来的时候，一切都是向前的。

越是难熬的时候，越要学会自愈

网上有一句很扎心的描述:

现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃，看起来很正常，能说笑、能打闹、能社交，表面平静，实际上，经常会沮丧到觉得自己熬不过去了。

成年人每天都在做两件事:崩溃和自愈，无数次觉得自己熬不下去，但其实你远比自己想的要坚强。

生活苦吗?苦!

人生难吗?难!

日子烦吗?烦!

恰如木心先生所说:“生命是时时刻刻不知如何是好。”

当你累了，换一种想法也许会舒心得多:

熬过了工作项目，业务能力就有所提升;

婚姻情感磨合辛苦，但这让彼此更加了解;

家庭一地鸡毛又何尝不是最有温度的地方。

所有的苦，都是阶段性的，也是可以调节的，

学会自愈，不纠结短暂的苦，就是后半生的甜。

学会享受此时此刻，一切都是幸福的另-面。

生死之外再无大事，生死之外皆是人生乐事。

低谷时，所有的路都是上坡路

蔡康永曾在节目里说:“生活就是暴击的循环，没有一种生活是脱离暴击的。

有人与岁月相安无事，有人和命运殊死搏斗，

更多的人是在平凡且艰难的时光里，和生活打着持久战，绞尽脑汁地和生活短兵相接。

在这场战役中胜利只属于一种人，不认怂， 不服输，挣扎着前进的人。

人活一世,活的无非“心态”二字。人走万里，最难走的路不外乎“心路”。

只要你肯继续走，所有走的路都是上坡路。

你破罐子破摔，就只能当一辈子的破罐子，

挣扎着前进，才有可能给生命提供养料,

在破罐子里浇灌出灿烂的生命之花。

最后分享给大家电影《哪吒》的一段话:

“如果你问我，人能否改变自己的命运，我也不晓得。

但我晓得，不认命，就是我的命。

若命运不公，便和它奋斗到底。”

愿你我，长安，长乐，不悲，不怂，和生活一刚到底，游刃有余，笑傲此生。