你好呀，我是杨小浅。一个专注个人成长、心力提升的80后

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戴尔·卡耐基说：“零星的时间如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓‘积土成山’是也，失去一日甚易，欲得回已无途。”

生活中，容易成功的人，善于利用时间，善于管理时间。在做事时，他们懂得运用“提前五分钟效应”。

“提前五分钟效应”，指的是：一件事，提前五分钟做好准备。

提前五分钟，会给人很明显的心理暗示，觉得一切都来得及，不必慌张。做什么事情都可以井井有条，一切会更加顺利。

生活虽然有许多险境，常让人深陷其中。但，那些真正能“咸鱼翻身”，能成功的人，善用“提前五分钟效应”。

一个人想要成功，天时、地利、人和，很重要。

而一个人到陌生的环境，需要一份能从容面对环境的勇气。如果没有时间熟悉环境和人，会让自己无法预估之后到来的风险。

“提前五分钟效应”能让自己有时间，熟悉周围的一切，不会慌张，更容易成功。

早几分钟，和踩着点去，以及迟到，会对自己的状态，有很大的差别。

多熟悉一下场地，会减少很多出错的情况。

五分钟看似微不足道，但是有很大的作用。如果在一次重要的会议或者演讲之前，提前去熟悉场所，会更加轻车熟路。

让自己对环境有一个熟悉的感觉，稳住自己的心境，有任何危机，便能够迅速做出反应。

稍微提前五分钟去了解环境，了解对手，了解可能会发生的突发状况。也许，一次见面，一次从容的洽谈，能让你咸鱼翻身。

“提前五分钟效应”会让一个人在陌生困境里，心态好，会更容易成功。

利用几分钟，在展示自我之前，可以有时间梳理自己的流程，提前为自己做一个“预表演”，能够提前预告效果，从容展示自己更好的状态。

当一个人能提前到达环境中，有一颗平和的心，便能从容应对每一次的意外。

提前做准备，是一种积极面对工作和生活的态度，会更加充满热情地去迎接新的一天。

用“提前五分钟”的方式，暗示自己所有的一切都来得及，人会变得更加自信，避免莽撞慌张的情况影响结果。

提前做过准备的人，更容易掌握主动权。

机会，往往愿意给予稳重且守时的人。养成这种习惯，能让别人感觉到是被尊重的，更容易感受到你的真诚。

调整好自己，能更好地掌控局面，把握机遇，让自己更容易成功。

人生之所以失败，是因为一些很小的漏洞，不断扩大了，变成了陷阱。

真正能咸鱼翻身的人，他们擅长用“提前五分钟效应”，来为自己查漏补缺，做最好的应对准备。

为自己准备好，五分钟的查漏补缺时间，能够检查好自己的流程，是否合理合规。

比如，花五分钟的时间，检查各个部门的准备情况。也许，临时能发现一些小问题，让自己有一个补救的时间。

不至于，让自己过分惊慌失措。

提前五分钟，查漏补缺，能在危急关头，找到解决问题的方式，找到对付对手的方法。

又或者，让自己更好地做好准备，大方自如地自由发挥，让自己的表达更加完美。

面对自己的不足，可以及时做调整，内心也会更加有安全感。

凡事，提前五分钟，会有更好的效果。

《朱子治家格言》中说：“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。”

提前到达一个不熟悉的地点，简单地做一个了解，就会打消心中的恐惧与焦虑。遇到事情，也能从大局观思考解决的方法。

用五分钟的时间，来调整自身的情绪，回想一下自己要表达的东西。深呼吸几次，能让心静下来，专注面前的事情。

人生里，能够咸鱼翻身的人，往往是提前做好了充足准备的人，即使是细碎时间，他们都格外珍惜和宝贵。

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小浅：一个热爱文字，钟情文字，码字十年的作家。业余生活，以字会友。余生，有你们相伴，生活定会热气腾腾。