在如今学业繁忙的时代，孩子的厌学情绪是许多家长可能会面临的问题。当孩子出现厌学情绪时，往往会有多种表现。作为家长需要及时了解孩子的情绪并予以引导，呵护孩子健康成长。

​一.厌学的情绪表现在哪些方面？

厌学情绪的孩子可能会在早晨起床时表现出极度的不情愿，找各种借口拖延上学时间，如抱怨身体不舒服、说作业没完成等。

1.在学校里

​注意力不集中，容易分心，对课堂活动缺乏参与热情，作业完成质量下降或者干脆不完成作业。

2.回到家中

​也不愿意提及学校里的事情，对学习相关的话题十分抵触，甚至会频繁出现情绪波动，如烦躁、焦虑、沮丧，有时会无缘无故地发脾气或者哭泣等等。针对这些情况，家长需要一定重视并积极应对。

​​二.该怎么帮助孩子缓解厌学情绪？

1.与孩子耐心沟通

找一个安静、放松的环境，和孩子平等地交谈，让孩子感受到被尊重和理解。询问孩子在学校具体遇到了哪些事情，是学习困难、人际关系问题，还是其他方面的困扰。

2.与学校老师保持密切联系

了解孩子在学校的日常表现，包括学习状态、课堂参与度、与同学相处情况等。老师能够提供很多家长在家庭环境中难以察觉的信息，比如孩子是否在学校受到了批评或其他特殊对待。

3.帮助孩子调整学习方法

如果是学习上的压力导致厌学，家长可以和孩子一起分析学习中存在的问题，探讨适合孩子的学习方式。比如，制定合理的学习计划，将学习任务分解成小目标，逐步完成，让孩子在学习过程中获得成就感。

4.关注孩子的课余生活

鼓励孩子参与一些自己感兴趣的活动，如体育运动、绘画、音乐等。这不仅能够帮助孩子缓解压力，还能提升他们的自信心和综合素质。

温馨提示

如果家长发现孩子出现不愿意上学，对作业厌烦，情绪不稳定等情况时，家长不要急于批评指责，一定要及时带孩子到改善学习情绪的儿童专科医院进行检查和干预，让孩子重新建立对学习和学校生活的积极态度，促进孩子身心健康发展。