被身边信任的朋友嫉妒，才是人性最扎心的一面。

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“希望朋友过得好，但不希望朋友过得比我好”

人人都会嫉妒，并且这种嫉妒会存在于任何关系中。

你见过有些母亲，会嫉妒女儿嫁得比自己好吗？

你见过一些父母，会嫉妒孩子过得越来越好吗？

这种嫉妒源于什么？

“我心心念念的东西，一直没有得到，但是如今却被你得到了。”

羡慕——愤怒——嫉妒。

如果嫉妒能够被控制住，还不会伤害彼此的关系，最多会让两个人的感情有些疏远；

如果无法控制住嫉妒，并且嫉妒转变成了恶意，那对方就会做出伤害你的行为。

《三傻大闹宝莱坞》里有一句台词：

“朋友考试不及格，你感觉很糟糕；朋友考了第一名，你感觉更糟糕。”

这种感觉就像什么呢？

对方跟从小一起长大，家庭背景，所有的条件都很相似；

可他眼看着和你的差距越来越大，你换了大房子，换了更好的车，对方依旧停留在原地。

这种差距，必然会导致你们的关系渐行渐远。

朋友之间产生嫉妒，最明显的迹象：疏远。

不知道从哪一天起，对方再也不主动找你，不联系你，拒绝跟你有太多的接触；

直到你们的联系越来越少，感情越来越淡。

人性的真相是什么？

就算你们是相识多年的朋友，依旧无法克制对彼此的羡慕或嫉妒。

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承认对别人的嫉妒，是一个人看见真实自我的表现

在大多数人眼中：

承认自己嫉妒，将自己内心阴暗的一面袒露在大家面前，是一件丑陋的事情。

其实，能够坦然承认自己的嫉妒，并且去分析嫉妒，将嫉妒控制在一个合理的范围内，是一个人看见真实自我的表现。

勇敢，真诚，坦然。

当你察觉到对朋友感到极度，该如何做？

第一：合理去描述你的嫉妒

比如：用开玩笑的口吻，跟对方表达你的羡慕。

“天呢，我好羡慕你啊，你工作好，收入高，越来越好了，我感觉跟你的差距越来越大了。”

真实袒露脆弱，其实更有利于关系的维系。

如果你在意你们的感情，并不需要藏着掖着；

打直牌，才是彼此坦然相待的相处模式。

第二：将嫉妒转化成“动力”

合理的嫉妒，其实就是一种动力。

就像学生时代，你跟朋友比成绩，比学习。

这次对方超过你，你就在心中暗自较劲儿，下次一定要超过对方。

如果你能重新认识自己的嫉妒，就能将这种复杂的情绪，变成你赶超的动力。

对方可以，为什么我不可以？

对方能做到，我相信我也可以做到。

毕竟，你也不比别人差啊对不对？

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嫉妒的本质，其实是对自己的否定

也可以理解为，嫉妒是一种自卑心理。

你看见陌生人过得好，有钱有社会地位，完全是一个人生赢家；

你除了羡慕之外，并不会产生什么嫉妒情绪。

可你认识许久的朋友忽然发达了，你就难以忍受；

这种嫉妒心，是一种挫败感，是对自我的否定，更是内心深处的自卑。

于是，有些人会通过贬低，嘲讽，阴阳怪气的方式评价对方的成功，以此来弱化自己的嫉妒和将要溢出来的自卑感。

毕竟，承认别人优秀，承认别人碾压自己，需要莫大的勇气。

换个角度讲：

跟你有竞争关系的圈子，才更容易产生嫉妒；

如果对方跟你没有直接竞争关系，你的嫉妒其实并没有太多的意义。

对方过得好，不会影响你某天也过得好；

对方越来越有钱，不会影响你吃眼前的蛋糕。

回归理智来看待嫉妒：

有人过得好，当然就有人过得不好；

这个阶段是对方过得好，或许下一个阶段就变成你过得好。

嫉妒不可怕，可怕的是任由嫉妒变成负面情绪，进而产生阴暗的“毁灭心理”。

“既然我得不到，那我就破坏别人拥有的东西”。

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