俗话说，“要想长寿，肠中要清。”生活中，很多人都有便秘的困扰，尤其是中老年朋友，这时候，不少人会选择去用治疗便秘的药，图一个拉的痛快，至于副作用就不管了。那站在中医的角度来讲，这样的药属于泻药，力道很猛，救急还可以，比如青壮年偶尔便秘吃一下无妨，但是对于虚弱的中老年人就不太合适了，他们一方面需要通，一方面还需要补，通便的同时还不伤正气，这样才能解决中老年人习惯性便秘的烦恼。

那咋办呢？赵大夫今天就给大家分享一个中成药，叫做通便灵胶囊，组方简单至极，就三味药，当归、番泻叶、肉苁蓉。

这里面，番泻叶，与大黄有点类似，性质苦寒，能直接让你把宿便排出去，是救急的，可以解决湿热导致的便秘。但是呢，它不能久用，会有赖药性，对于虚弱体质的人不太友好。

好在，这个通便灵有很好的配伍，就是用了当归，当归是补血的，一方面能缓解番泻叶对身体的副作用，一方面还能养血润燥，防止番泻叶苦寒伤阴血。

接下来，肉苁蓉也是用来帮助中老年朋友的，肉苁蓉能补肾，可以防止番泻叶带来的副作用，另外肉苁蓉本身也可以润肠通便，更主要的是，肾司而便呀，肉苁蓉能补肾，肾强大了，二便功能自然就恢复了。

好了，以上就是我分享的所有内容了，需要注意的是，这个药是解决热秘的，平时身体有湿热，舌苔黄的可以参考，还有，不要经常用，是药三分毒，久服对身体还是不好的。如果你对于自身情况拿不准，那就不要盲目用药了，请及时就医，辨证论治。