在平凡的生活中，我们要学会发现美好创造美好，不要辜负了自己的人生。

从今天开始，尝试做下这6件小事，相信能够让你变得快乐起来。

1.收拾一下房间

如果居住环境脏乱差，甚至还有难闻的气味，那么自己肯定什么事情都不想做。

你的房间可以不大、可以不豪华，但是至少得干净卫生，这样自己的心情才能随之变好。

收拾一下自己的房间，就像收拾自己的心情一样，把乱七八糟的东西统统扔掉。

而且收拾屋子也是简单有效的锻炼方式，还能达到健身的目的，是件一箭双雕的好事。

2.给自己做顿大餐

烹饪美食可以给自己带来快乐，从买东西准备食材开始，享受随心所欲自娱自乐的过程。

自己想吃什么就买什么，想怎么做就怎么做，即便做成黑暗料理，也可以当成一件有趣的事。

无论是洗菜还是炒菜，或者到最后的洗碗收拾桌子，都可以作为消遣发泄的娱乐方式。

做顿大餐犒劳自己，满足了自己的胃，情绪也会得到满足。

3.去户外晒晒太阳

万物生长都离不开太阳，大家都是从太阳身上获取能量，可惜我们人类却忽视了这点。

找个阳光明媚的上午，出去散散步晒晒太阳，温暖的阳光会给自己带来心灵上的慰藉。

闭上双眼尽情享受，感受大自然的博大胸怀，自己的心情也会变得豁然开朗。

不要总把自己憋在屋子里，人需要与自然进行互动和对话，这样才能吸收大地的灵气，给自己带来好的磁场。

4.找好友聊聊

由于平时工作节奏过快，导致我们很少有机会能够和朋友坦诚相处，不知不觉间已经产生隔阂。

知心好友不用太多，有一两个就足够了，他们永远是自己宝贵的财富。

把好朋友约出来，一起吃顿火锅看场电影，相互倾吐一下自己心中的苦水。

不要把什么事情都憋在心里，那样迟早会把自己憋出问题，要学会合理释放自己的压力。

5.和父母逛逛

由于各种各样的原因，我们和自己的父母已经不再亲近，甚至已经渐行渐远越来越陌生。

你有多久没和父母一起聊天一起逛街？多久没给他们亲手买份礼物了？

找个时间和父母一起逛逛，分享一下自己生活工作中的趣事，买点小礼物送给他们。

家庭给我们带来的快乐，是任何人都无法取代的，要学会珍惜自己的父母和家庭。

6.帮助别人做件好事

当我们帮助了需要帮助的人，在付出精力与汗水的同时，自己也会收获幸福和快乐。

因为自己做了有意义的事，体现出自己的价值，然后就会意识到存在的意义，进而获得一种满足感。

尤其是在自己孤独迷茫，开始怀疑人生的时候，帮助别人做件好事，听到一句真诚的“谢谢”，对自己来说是种鼓舞和激励。

做个善良的人，即便只是一件小事，也能给自己的生活带来阳光。