心脏越堵，越减寿！为什么这么说呢?中医上称心是五脏六腑之大主，主血脉，一旦心脏出现问题，那全身的脏腑器官都会受到影响，比如说心脏一堵，心梗就来，所以要想长寿，就一定得养心。心脏好了，五脏六腑各司其职，自然就长寿，那我们要怎么养心呢？我给大家简单介绍三步。

百病皆由痰作祟，痰湿重的人，就会阻碍气血的流动，而且滞留在血管时，就会形成血栓，导致血管堵塞。这类人往往会痰多，身体困重，整天没精神，舌苔厚腻。所以祛痰是第一步，可参考苓桂术甘汤来加减。

心主血脉，就是说心脏推动血液在血管中流动，血管就像一根水管，血液日积月累的流过，难免会留下杂质，造成血流速度变慢，形成淤血，此时就会出现胸口的憋闷疼痛，有的还会感觉向后背放射的刺痛，舌质暗，舌下青筋粗紫凸起。对此可参考桃仁红花煎加减。

等把淤血和痰湿清理的差不多了之后，就该补气血了，心脏推动血液在血管中运行，用的就是心气，而有气有血，血液才能更顺畅的流动，对此可参考归脾汤来加减。

那今天的内容就分享到这里了，不过以上内容仅供参考，如果身体出现不适，最好及时线下就医。