在快节奏的现代社会中，工作累、压力大、不开心成为许多人面临的共同问题。

然而，这些问题往往不是工作本身造成的，因为你再忙，身边也会有很多悠闲的同事。

你的忙、你的累，很大程度上是由于你的个人性格导致的。

过于敏感和焦虑的人往往更容易感受到工作的压力。

他们过于在意领导的言辞，甚至会做出对自己不利的曲解。然后增加自己的担心和焦虑，始终处于高度紧张的状态。

这样的状态，会因为想得多而心累，做得多而身累。

拥有讨好型人格的人在工作中常常为了取悦他人而牺牲自己的利益。

他们害怕冲突，不敢表达自己的真实想法，总是尽量满足他人的需求。

这种性格特点使得他们在工作中承受了过多的压力和负担，而且反而得不到应有的尊重和认可。

责任心过重的人容易对工作产生过度的责任感和使命感。

他们认为自己必须为工作的每一个细节负责，一旦出现差错就会深感自责。

这种强烈的责任心不仅让他们背负了沉重的心理负担，也影响了他们与同事之间的合作与沟通。

容易产生负罪感的人在工作中也更容易用力过猛，并会为了别人，给自己施加过多压力。

他们对自己的要求极高，一旦认为自己没有达到预期的目标或做错了事，就会陷入深深的自责之中。

这种负罪感不仅不能让他们客观的对待工作，承担很多不必要的工作内容和工作压力，也会让他们难以享受工作的乐趣。

还有一类人太看重面子，很怕丢脸。

他们在工作中过于在意他人的评价和看法，害怕出错或失败。

这种心态让他们在工作中不好意思拒绝，容易被人利用。每天都有干不完的活，却劳累而平庸。

有些人总是尽力满足领导的每一个要求；领导的信息，总是秒回；领导布置的工作，总是以最快的速度完成。

从短期看，这种做法暂时赢得了领导的青睐。但长期来看，却无限拉高了领导的期望值，领导会布置更多、更难的任务，直到你不堪其负。

无法很好地调节负面情绪的人在工作中更容易陷入消极的情绪中。

他们缺乏应对压力和挑战的能力，一旦遇到困难就会陷入沮丧和焦虑之中。

这种情绪状态不仅影响了他们的个人工作，也会导致更容易在工作中出错，为他们带去更多的工作量和工作烦恼，形成恶性循环。

个人性格特质，在很大程度上决定了我们在工作中的应对和情绪。

要改善工作状态和情绪，我们需要深入了解自己的性格特点，学会调整心态和情绪，以更积极、乐观的态度面对工作中的挑战和压力。

同时，我们也需要培养自己的沟通能力和团队合作能力，以更好地适应工作环境和应对各种挑战。