截止2024年8月29日，镇雄县户籍人口为171.50万人，镇雄县依然是云南省的人口大县之一。
2020年：根据第七次全国人口普查数据，镇雄县常住人口为1349795人。性别构成：根据七人普数据，镇雄县男性人口为711670人，占总人口数的52.72%，女性人口为638125人，男性人口比女性人口多了73545人，男多女少问题仍旧存在。
年龄构成：镇雄县0-14 岁人口为 379696 人，占总人口的 28.13%；15-59 岁人口为 817092 人，占总人口的 60.53%；60 岁及以上人口为 153007 人，占总人口的 11.34%，其中 65 岁及以上人口为 113188 人，占总人口的 8.39%；60岁及以上的人口占总人口的比重高达19.73%，人口结构偏老龄化。
2023年末镇雄县常住人口为128.66万人，占昭通市2023年常住人口总量的26.51%，占比超过四分之一。2023年镇雄县常住人口城镇化率为29.92%，昭通市常住人口城镇化率为41.85%，因此镇雄县在推进城镇化进程上还有很长的路要走。
人是一座城市发展的基本要素，常住人口越多证明这座城市活力越强，镇雄因为历史原因常年人口流失严重，虽然近年来有所缓解，但是这种现象依然存在，希望镇雄在未来抓教育和医疗两块“金字招牌”上能够吸引更多的本地人回来，吸引更多的外地人来镇雄定居。
