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大伙有没有想过，人过五十，怎么才算过得健康？尤其是那些总在耳边聒噪的疾病，什么高血压、糖尿病、癌症之类的，是不是让人每次一体检就跟上战场似的，担心哪个指标不合格。

但有没有一种可能，如果人到五十五岁前没得过某些病，日后患上癌症的可能性就几乎为零呢？

孟大伯平时他最大的爱好就是去附近的公园逛逛，或者在家里鼓捣点小花小草。

然而就在上周，孟大伯在公园里听到几个老友坐在凉亭里聊得热火朝天，提到的主题让他眉头一皱——癌症。

“诶老张，你听说没，最近那谁啊，老刘，体检查出来肺癌，才五十八岁啊！”

“哎呀，是啊，听说之前身体倍儿棒呢，谁想到呢，这么快就......”

孟大伯听得直皱眉，虽然嘴上没吭声，但心里犯了嘀咕：自己平时看着也没什么大毛病，可谁又能保证没啥隐患呢？

再说了，老刘之前的样子看起来多精神，怎么说病就病了呢？

这天早上，两口子风风火火地赶到医院，排了半天队，终于轮到他们进医生办公室了。

医生看了看报告，咂巴了下嘴，说道：“孟大伯啊，你这个报告总体上看起来还不错，血压和血糖稍微有点偏高，不过问题不大，饮食注意点就行。”

孟大伯这才松了口气，接着，他就把心里的疑问抛了出来：“医生啊，我最近听说要是人到了五十多岁还不得某些病，得癌症的几率就会大大降低，这话有依据吗？”

医生听完微微点了点头：“这个问题还挺好，确实有一些研究表明，如果人们在五十五岁之前避免某些特定的疾病，后续患癌的可能性会显著降低。”

孟大伯和张大妈顿时来了兴趣，两个人都凑近了一点，竖起耳朵仔细听。

医生清了清嗓子，开始说道：“其实啊，有两个疾病是特别关键的。”

“如果在五十五岁之前没得这两种病，那患癌的概率会明显降低——一个是慢性胃病，另一个是肠道的长期炎症。”

医生推了推眼镜，耐心解释道：“咱们人体的消化道从口腔一直到肛门，都是一个整体。”

“胃部和肠道的长期炎症，会不断刺激细胞，可能导致不正常的细胞增生，时间一长，这些增生的细胞就可能癌变。”

“咱们都知道胃癌和肠癌是消化系统中最常见的癌症之一吧，而这些癌症往往和长期的慢性炎症脱不了干系。”

医生点了点头：“咱们中国人喜欢吃腌制的、辣的、刺激性的食物，年轻的时候可能没事，但时间一长，胃和肠道都容易受损。”

“还有一些人觉得辣椒开胃，天天嗜辣，这对胃也是不小的负担啊。”

医生继续说道：“还有一个特别要注意的，就是别让胃长时间处于空腹状态。”

“很多人觉得少吃一顿没事，尤其是那些要控制体重的，觉得晚上不吃饭有助于减肥。”

“其实啊，长期饿肚子会让胃酸直接接触胃黏膜，这也会引起炎症反应，久而久之胃病就找上门了。”

张大妈赶紧点点头：“哎呀，这可真是，老孟你听到没，别再说为了减肥晚上不吃饭了，人家医生都说了，这样不行。”

孟大伯听得很认真，但突然他又想起了什么，问道：“对了医生，那咱们家里以前有个亲戚得过肠癌，这是不是也说明我得特别注意啊？”

医生稍微思索了一下，说：“家族史确实是一个风险因素，但也不是说有家族史就一定会得。”

“关键还是在于生活习惯和体检的频率。”

“如果家里有肠癌病史，我建议你可以定期做个肠镜检查，尤其是五十岁以上的人，哪怕没症状，做个肠镜看看肠道有没有息肉或者其他问题，这个比什么都重要。”

医生笑了笑，又补充了一句：“还有啊，肠镜的检查虽然听起来有点让人害怕，但它是目前最有效的发现肠道问题的手段之一。别怕麻烦，有问题早发现早处理，才是王道。”

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[1]张佳媛 刘丽 周郁秋.癌症患者癌症症状求助行为的研究进展，中国癌症防治杂志，2024-6