为构筑更和谐的亲子关系，帮助家长进一步读懂孩子，了解如何与孩子进行有效交流，学习如何用共情同理的方法，高质量地陪伴孩子，更好地实现家校共育。12月4日，人和镇社会心理服务站、白云区心灵关爱服务队走进校园开展《如何与孩子有效沟通》的家庭教育讲座，由广州白云心理医院心理咨询师崔游浩主讲。

心理咨询师崔游浩围绕关注孩子的感受、学会赞赏孩子、沟通的三部曲等方面，以知识讲解+现场模拟的方式向现场的家长们传授“沟通的秘诀”。

孩子的感受和他们的行为有直接的联系。孩子有好的感受，就会有好的行为。怎样让孩子感受好？那就是接受、理解他们的感受！当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。时间久了有可能导致孩子不敢表达，慢慢地开始不自信。崔老师分享帮助孩子面对感受的4个技巧：

1.全神贯注地倾听。

2.用简单的词语回应他们的感受。如：“哦…… ”、“恩…… ”、“这样啊！…… ”

3.说出他们的感受。如：“这件事让你很低落！”

4.用自己的话说出他们的愿望。如：“真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃！”

孩子需要赞美，就像植物需要水一样。孩子对自己的认识、评价在成长过程中发挥着重要作用。父母经常鼓励、表扬孩子，会促使孩子对自己产生满意感和自信感，因而肯定性评价才会使孩子获得愉快的心理体验，同时用积极、恰当的的语言去批评孩子，不仅能使孩子勇敢的正视错误也会对孩子产生激励作用，崔老师创设场景与现场的家长们进行即时互动：

1.具体描述你所看见的

家长A:“地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。”

2.描述你的感受

家长B；“走进这间屋子，感觉很舒服。”

3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。

家长C:“你把笔都分类，彩笔、钢笔都放在不同的盒子里。这样做很‘有条理’。”

在活动的尾声，崔老师邀请四位家长上台进行角色扮演，让家长在练习模拟中掌握沟通技巧，沟通三部曲：一是倾听：耐心倾听，不打断，不批判，言语和表情的跟随。二是理解：内在思考孩子想表达的表面意思以及隐含的意思。三是表达：回应情绪+用自己的话来表达孩子所说的事件以及想表达的想法+我们的看法，崔老师特别提醒家长们，在沟通过程中，可以适把想法、看法靠后，先关注孩子的感受和情绪。

通过本次讲座，家长们纷纷表示能从孩子的实际出发，具体问题具体分析，用微笑、智慧、耐心与孩子沟通，提高与孩子沟通的能力，在实践中总结出一套适合自己的、有效的亲子沟通方法。