便捷的通讯方式，为我们的沟通带来了很多好处。同时，却也带给我们太多的消耗。

几年没有联系的人，突然发了一句“在吗？”；下了班，领导还发信息问询工作上的事情；亲友频频让你帮忙“砍一刀”……

在信息爆炸的时代，我们每天都被无数的信息所包围，无论是社交媒体的通知、电子邮件、短信还是其他各种推送。

对于许多人来说，处理这些信息已经成为日常生活的一部分。

然而，在众多处理方式中，有一种简单又高明的策略经常被忽视：不回信息。

1、应该是我们掌控手机，而不是被手机所掌控。

我们要明白，手机或其他的电子设备应该是我们的工具，而不是我们的主宰。

很多时候，我们都在不断地刷着手机，生怕错过任何重要的信息。

当我们因为没有了手机，哪怕没有什么重要事情，也会浑身不自在的时候，实际上我们已经成为了手机的奴隶。

手机可以不用，信息也不需马上回复。我们需要夺回对生活的掌控权，而不是被手机或其他什么人所驱使。

2、最简单有效的拒绝方式：无视。

人，一定要学会拒绝。而不回信息，是一种最简单而有效的拒绝方式。

在面对我们不想参与的邀请、不想回应的请求或者不想做的事情时，不回信息提供了一种无害但坚决的拒绝方式。

“不回复，就是拒绝”，这是成年人之间应有的默契。

这种方式避免了直接冲突，同时也清晰地传达了我们的态度。

学会拒绝，从学会“不回信息”开始。

3、筛选有价值信息，是非常重要的能力。

几乎所有人，都意识到了信息的价值。但如何在海量的信息中，分辨利害，找出对自己有用的信息，是一个非常重要的能力。

不回信息，并不是不回复所有的信息。

在众多的信息中，只有一小部分是需要我们立即处理的。我们需要在这个筛选过程中，锻炼自己的判断力。

通过不回信息，我们可以把更多的注意力集中在真正重要的事情上，而不是被琐碎的信息所分散。

4、不把珍贵的时间，浪费在无谓的人和事上。

我们的时间很有限，应该尽可能地用在有意义的事情上。

很多信息，对我们来说，毫无意义。你的一次妥协，可能等待你的，就是无休无止的麻烦。

我们不要把珍贵的时间，浪费在无谓的人和事上。绝大多数的信息，就属于此类。

不回信息可以帮助我们避免与无谓的人和事纠缠，从而让我们的生活更加高效和有意义。

5、有平和的心态，才有平和的人生。

平和的心态是幸福生活的基石。不回信息，只是优先做自己愿意做、喜欢做的事而已，是善待自己的表现。

当我们能够从容地对待信息，不因信息的繁多而感到焦虑时，我们的心态就会变得更加平和。

这种平和的心态会进一步影响我们的人生观和世界观，让我们的生活更加和谐美好。

不回信息，其实是善待自己、锻炼自己，它是是一种简单又高明的处理智慧。

我们可以更好地掌控自己的生活，有效地拒绝不必要的麻烦，集中注意力在有价值的信息上，珍惜时间并保持平和的心态。

在这个充满信息和纷扰的世界里，我们应该学会适时地不回信息，让自己的生活更加有序、高效和平静。