玉米这样做也太好喝了,百喝不腻,一天一款不重样!

上进耶崽军武 2024-09-30 01:26:40

在我们家玉米汁完美替代奶茶,香甜软糯直达心田!加了牛奶的玉米汁奶香浓郁还补钙,全家喝了赞不绝口,真的太爱了!

今天给姐妹们分享六款超级好喝的玉米汁,营养丰富,简单又方便,一起做起来吧!

1️⃣南瓜玉米汁准备食材:玉米一根、南瓜130g、大米15g、牛奶200ml

做法:

1、南瓜去皮切成块,玉米洗净后削成粒,大米洗净后备用。

2、将玉米、南瓜、大米放入破壁机中,加入500ml清水,选择豆浆模式或者玉米汁模式,最后再加入200ml牛奶即可。

2️⃣奶香玉米汁准备食材:玉米130g、大米20g、小米20g、牛奶200ml

做法:

1、玉米洗净后削成粒,大米和小米分别洗净备用。

2、将玉米,大米,小米放入破壁机中,加入500ml清水,选择豆浆模式或者玉米汁模式,最后再加入200ml牛奶即可。

3️⃣燕麦红枣玉米汁准备食材:玉米130g、燕麦15g、红枣5颗

做法:

1、玉米洗净后削成粒,红枣洗净后去核,燕麦清洗干净备用。

2、将所有的食材放入破壁机中,加入500ml清水,选择豆浆模式或者玉米汁模式即可。

4️⃣银耳玉米汁

准备食材:玉米一根、银耳1朵、小米20g、牛奶200ml

做法:

1、银耳提前2-3小时用温水泡发,洗净后撕成小朵。玉米洗净后削成粒,小米清洗干净备用。

2、将玉米、银耳、小米放入破壁机中加入500ml清水,选择豆浆模式或者玉米汁模式,最后再加入200ml牛奶即可。

5️⃣山药玉米汁准备食材:玉米120g、山药80g、糯米10g

做法:

1、山药去皮洗净后切成块,玉米洗净削成粒,糯米清洗干净备用。

2、将所有的食材放入破壁机中,加入500ml清水,选择豆浆模式或者玉米汁模式即可。

处理山药时最好带上手套,以免山药的粘液沾到手上导致手痒。

6️⃣板栗玉米汁:准备食材:玉米120g、板栗8颗、大米10g

做法:

1、板栗去壳取出板栗仁,玉米洗净后削成粒,大米清洗干净备用。

2、将所有的食材放入破壁机中,加入500ml清水,选择豆浆模式或者玉米汁模式即可。

小贴士:

1、玉米自带甜味,可以不用加糖。喜欢喝甜一点的朋友,在打的时候加入适量冰糖,口感会更好。

2、浓稠度根据自己的喜好调整,喜欢淡一点就稍微多加点水,浓稠一点的就少一点水。

这6款玉米汁经常出现在我们家的餐桌上,早上喝上一杯,一整天活力满满。喜欢的朋友就赶紧做起来吧!

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