“这种食物不能吃，这个也不能吃......”银屑患者朋友们，在得了银屑病之后，是不是经常在网上刷到这样的视频，觉得自己在日常生活中不知道应该吃什么。

也经常有粉丝在后台问，“医生，能吃海鲜吗？能吃羊肉？”，银屑病与其它疾病不同，顽固、易发是它的特性，今天我就来给大家讲几个银屑病忌口与推荐，帮助大家更好应对红斑鳞屑。

大家好，我是北京公立三甲医院、中国中医科学院西苑医院的白兰地大夫，从事临床工作已经40多年，主攻银屑病，已经帮助数万名银屑患者朋友，如果你正在焦虑银屑病的治疗，可以留言，我来免费解答，帮助真正有需要的朋友。

银屑病9月开始坚持3吃3不吃，红斑鳞屑就好了一大半！

1. 吃滋阴润燥之物

秋季干燥，银屑病患者更需注重滋阴润燥。推荐食物如银耳、百合、莲子等，它们富含胶质与多种维生素，能滋养肺阴，润燥生津，有助于缓解皮肤干燥、瘙痒的症状。

2. 吃活血化瘀之品

血瘀是银屑病发病的重要因素之一。适量食用山楂、黑木耳、丹参等具有活血化瘀功效的食物，可以促进血液循环，减少皮肤瘀斑，改善病情。

3. 吃清热解毒之食体内湿热也是银屑病常见的内因。秋季可多吃绿豆、苦瓜、黄瓜等具有清热解毒作用的食物，帮助清除体内湿热，减轻皮损的红肿热痛。

1. 不吃辛辣燥热之物辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等，易助热生火，加重体内湿热，刺激皮肤，导致银屑病症状加重或复发。因此，患者应尽量避免食用。

2. 不吃海鲜发物海鲜如鱼虾蟹等，虽营养丰富，但多属发物，易引发过敏反应，加重皮肤炎症。银屑病患者应谨慎食用，尤其是病情不稳定期。

3. 不吃油腻甜食油腻食物如肥肉、油炸食品，以及高糖分的甜食，不仅会增加身体负担，影响脾胃功能，还可能促进皮脂腺分泌旺盛，不利于皮肤健康。患者应尽量选择清淡、易消化的食物。