西藏自治区简称“藏”，首府拉萨，位于中国西南边陲，面积约123万平方千米，人口290万。西藏高原复杂多样的地形地貌，形成了空气稀薄、气压低、含氧量少、太阳辐射强、日照时间长的独特高原气候，每年5月是西藏旅游的黄金季节。

拉萨文化之旅，拉萨——扎囊——乃东。这里的布达拉宫雄伟壮观，八廓街人流熙攘，文化气息浓厚的乃东，更是藏文化的发祥地。驾车从拉萨经101省道可前往贡嘎、扎囊、乃东。

1】拉萨布达拉宫：位于市区西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群。布达拉宫始建于七世纪，是藏王松赞干布，为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。宫体主楼13层，高115米，全部为石木结构，五座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华，被誉为高原圣殿。

2】大昭寺：位于老城区的中心，距今已有1350年的历史。“大昭”的名字据说与始于15世纪的“传昭大法会”有关，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙格局。

3】八廓街：位于市中心，是围绕大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街，又是一条充满民族特色的购物长廊。

4】罗布林卡：位于市区西郊，藏语意为“宝贝园林”，分为宫区、宫前区、森林区三个部分，每年藏历四月至九月，达赖喇嘛在这里处理政事、举行庆典。

5】扎囊桑耶寺：位于桑耶镇雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓。大约建于八世纪中叶的吐蕃王朝第五代，赞普赤松德赞时期，布局精妙，有“西藏第一座寺庙”的美称

6】敏珠林寺：位于县城东南，是藏传佛教宁玛派的主寺，主殿祖拉康墙壁上，绘有多头多臂、面目狰狞的佛像，这是宁玛派寺院的一大特点。主殿第三层有两个佛殿，绘有历代著名宁玛派喇嘛像。

7】雅砻河：位于乃东县南端，是西藏古代文明的摇篮，藏民族的发祥地。这里有雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被、也有神山圣湖、历史古迹和古朴的民风民俗，构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面，成为藏民族历史文化宝库中一颗璀璨夺目的明珠。

8】雍布拉康：位于县城东南5000米处，高耸于山顶上，有寺庙和文成公主曾居住过的塔楼，是西藏最早建筑的宫殿。

9】昌珠寺：位于城南2000米处，曾是文成公主的东宫，莲花生和米拉日巴等藏传佛教史上有名的人物，都曾在昌珠寺周围修行，修行地遗址是佛教信徒朝拜的圣地。

进藏友情提示：由于高原反应的关系，到拉萨前最好先选好旅馆，推荐在宇拓路一带寻找，以免身体不适，浪费体力。我是一个梦想旅途的行者——祝强，与你分享美好生活，祝你旅途愉快，感谢阅读并关注支持！​​​​​