最近发现，早上用一段时间来清空大脑，效果不错。

以前有段时间，为了有东西可写，想要加大输入量，所以每天早上做早饭和上班路上，都会打开听书APP，找本书听一下。

但是我发现，效果不好，最大的问题是，注意力无法集中，感觉脑子就像塞满了，填不进去东西。

直到到了公司，写完日计划，才可以专注做事。

最近，因为总是想着如何提高效率，上下班都在思考，所以就没有听书，而是任由着思绪乱飘，想到哪是哪。

刚好学习了《搞定：无压工作的艺术》中的“收集”，想到任何值得记录的事情，例如写作灵感，待办事件，都立即写下来，我发现，早上做饭和上班时间，可以想出好多可以写，和应该记录的东西。每天早上，都能至少想到3条写作素材。

这是为什么呢？很多人都是早起后立即进行阅读写作这种需要高度集中注意力的事，但是对我来说，早上起床后的1个小时，反倒是思维很活跃，很发散，注意力无法集中在一件事情上，却可以产生很多有价值的想法。

所以，我现在干脆放弃了早上的听书，而是改成胡思乱想+记录。

这样，到了公司时，大脑里的信息已经处理的差不多了，值得记录的，也在上班路上记在了手机里，这时，就可以专注地码字了。

看来，找到适合自己大脑的工作模式，也是需要不断尝试，不断迭代的。并不是每个人都适合早起后立即专注地做一件事。

所以，如果你也有注意力不够集中的问题，不妨试试这招，顺应自己的大脑，用胡思乱想+记录的方法，清空大脑，就可以做到专注了。