坐公交车时，听到一位母亲和孩子唠叨：“我为了你省吃俭用的，舍不得吃，舍不得穿，换季衣服鞋子都没舍得买。”孩子忽然说：“谁让你不买的？又不是我不让你买。”一句话说得老母亲哑口无言，仔细想想，娃说得也不是没有道理，妈妈是想刷一下自己的神圣感。
如果孩子说：“妈妈，你辛苦了，每一天为了我的学习而操心，还要照顾我的饮食起居。”我相信，如果孩子说出这样的话，妈妈会感觉到很高兴，这也是大多数家长想听到的话语，希望从孩子身上，索取到一定的情绪价值。
心理咨询师黄仕明教授说，一个家庭最大的心酸，就是父母向孩子索取情绪价值。
李娜经常和儿子耍小脾气，休息时间就想跟同学一起出去玩。李娜就会对娃说，你和同学出去玩，我一个人在家里很孤单的，你根本不在乎妈妈。孩子马上就会安慰，老妈，我下周不和同学出去玩了，陪着你一起出去。
李娜穿一件新衣服，就会让儿子评价，如果娃说不好看，她就会生气。李娜有点胖，希望孩子说自己好看，儿子习惯了说，太瘦了不好，一阵风就吹倒了，我的妈妈最好看。听儿子这么说，她很开心。
每当吃饭时，李娜就会问，儿子，今天的饭菜好吃吗？我做的都是你爱吃的。孩子一边吃一边夸，妈妈做饭太香了，比饭店的还要好吃。有的时候，儿子是在故意赞扬李娜，他从小就知道照顾妈妈的情绪。
我想说的是，李娜的亲子关系表面很好，其实在家长的逼迫下，让孩子成为自己的供养者，一直在向娃索取情绪价值。现实生活中，这样的家庭不在少数。而真正成熟的父母，会注意到3个方面。
一方面：不会让娃成为家里的观察者。
父母经常当着孩子的面吵架，而且从来不会顾娃的感受，这样孩子的情绪就会受到家长的影响，从小就在一种阴霾的家庭氛围里长大。
一旦家长脸上不好看，孩子就会心神不宁。父亲多数不爱说话，进行所谓的冷暴力；而母亲消极焦虑，整天忧心忡忡的。
娃本来还是撒娇的年龄，却不敢任性，生怕哪一句话说得不对，父母一言不合大吵起来。孩子会努力地学习，希望自己取得好成绩，换来家长的欢颜。
他们毕竟只是个孩子，根本承受不住那么多沉重的负面因素，一方面要应付学校里的考试，还有老师和同学，回到家又要面对父母的压力。
家长本来应该是孩子强大的后盾，性格暴躁总是吵架的父母，根本不能帮娃消化他们的负面情绪，反而把自己的焦虑全都投到了孩子的身上。
Tips：这样的家长只会消耗娃，到最后，孩子在压力下会出现心理问题，甚至抑郁等。
二方面，不成为孩子情感的索取者。
表姐经常说，他们夫妻俩辛苦的工作，都是为了儿女付出。女儿曾经反驳，如果没有我和小弟，你们两个就不工作了，在家躺平了吗？你们都说得自我感动了，却感觉是向我们传递坏情绪，让我和小弟没有幸福感，看到别人家的孩子和父母一起开心地玩耍，而我俩和你们在一起，总是压力重重。
女儿的话，让表姐感到惭愧。原来，大人的坏情绪，会在不知不觉中传递给孩子，一个家庭里，大人不要乱发脾气，好的情绪让家人更幸福，学会管理自己的情绪，不要把家人当做情绪的垃圾桶。
我小时候也问妈妈，你辛辛苦苦地工作，都是因为我吗？母亲说不是的，每个人都要工作，无论是谁都要全力以赴地去努力呀，成年人要工作，这是我们应该做的事情。就像你们学生在上学的年龄段就应该好好学习，这都是正常的。不要因为爸爸妈妈工作劳累，你们就有负重感。母亲的话，让我心里充满阳光。
生活中，可能有些不如意的事情，但是家长不要把这些负面的情绪，都发泄到孩子的身上，要给他们营造一个爱意满满的成长氛围。
三方面，不会把焦虑转移到孩子的身上。
有的家长在工作上遇到了烦恼，或者是被领导批评了，回到家就会冲着家里人发脾气，把负面情绪带给爱人和孩子，向他们索要情绪价值。父母应该给孩子足够的爱和安全感，糟糕的家长却把坏情绪发泄到娃身上，这样只会给他们带来心理压力和成长负担，长期下去，孩子会焦虑抑郁。
成年人的世界，虽然很辛苦，即便有挺多的不如意，也不应该把负面能量发泄到孩子身上，要给他们快乐的成长环境。
很多家长很注重孩子的分数，每次看到娃的成绩就会感慨地说，又考得这么少，我都不好意思对别人说。你整天就知道玩手机，打游戏，不让玩手机都是为了你好！
这样说的家长，忽视了自己喋喋不休，正把焦虑的负面情绪传递给孩子。
我想说的是，每个孩子都是独立的个体，家长不要把娃当作自己的物品，什么事情都让他们听从安排。父母积极乐观，才能让娃正向地成长。做一个正能量的人，情绪稳定，才能更好地陪伴孩子，给他们温暖和幸福。
父母对孩子照顾得无微不至，但是也要适可而止，给娃适度的空间和自由是正常的亲子关系，而不是无时无刻地控制。
心理学家克里斯多福·孟提出了一个关系原则：在家庭关系中，遇到问题时，一味求他愈，不如求自愈。
正常来说，父母应该是心智成熟的，能化解各种压力和情绪。只是很多家长看起来是成年人，心理上还是巨婴。一个“中国式”家庭不幸福的原因，就是父母总是向孩子索取情绪价值。
结语：
父母脸上的笑容多，孩子就会觉得爸妈开心，自己也很快乐。孩子有一个温馨的成长氛围，他们会感到幸福。您觉得呢？
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