高血压发病率高，然而知晓率、治疗率、控制率却很低，很多有高血压的人并没有认识到高血压给人体带来的危害。从某种意义上来说，高血压是最容易诊断，却最不被重视，又最直接危及生命的一种疾病，而目前控制血压最好的方法则是吃降压药。

现在市面上的各种药品种类繁多，降压药也是，但不管吃哪种类型的降压药，在服用完后有一些注意事项需要留意，否则会影响药效，不利于血压的控制。在饮食上也是如此，吃完降压药后，建议不要碰4样东西，会引起血压波动异常。

1、含酒精食物

酒精容易影响血压的变化，具有扩张血管的作用，在降压药的双重效果之下，会式血压降得更低，导致头晕、乏力等低血压症状，严重时甚至可能引发晕厥。

而且酒精还会使肝脏、神经系统受到损伤，引起胃肠道不适，为了身体健康不管什么时候还是少碰酒为好。

2、重盐食物

众所周知，盐摄入过多会导致体内钠离子增多，血管壁逐渐变薄，进而引发血压上升。很多人就是喜欢重口味食物，导致高血压的发生。如果吃了降压药后又继续摄入重盐食物，这样正负一抵消，跟没吃降压药一样，不利于血压的稳定，同时也给血管带来不小的负担。

3、胆固醇高的食物

胆固醇高的食物很美味，特别是油炸后的食物香嫩诱人，本来就不建议患有高血压的人群吃。更何况是在服用过降压药物之后，吃这类含有高胆固醇的食物，会大大降低降压药的药性。

4、柚子

柚子可以调节血压，对心脑血管有很大的益处，但是并不能在服用降压药后食用，因为它的果肉含有一种物质，会抑制肝脏对降压药的代谢，促使血压下降过快，所以切记不要在服用降压药后吃。

吃降压药是控制血压的有效方式，需要知道的是目前医学界暂时没有一款降压药可以根治高血压，也不存在可以根治高血压的任何手段，看见这样的宣传大可直接走开，遵从医嘱吃药即可。也有人说“高血压不能吃很贵的药，要吃这么好的药以后吃差的就没用了”，这明显是误导性言论，对高血压患者来说只要能够控制血压的药物就是好的，无所谓贵不贵。

选择降压药的时候，不仅仅要看价格，还要根据自己的身体情况综合判断，由医生对症下药。高血压患者服药后，一般血压会在数天到数月内降至正常范围，所以吃药两三天后血压没有明显下降是正常现象，因为血液中的药物浓度还未达标，并不是降压药的效果不好。

需要注意的是，在服药期间应该严格遵守医嘱，切勿自行更改用量或漏服、少服，同时用药期间也依旧要保持良好的生活方式。

√健康饮食，饭菜需少盐清淡

√ 最好戒烟戒酒

√规律进行适度的体育活动

√把体重控制在标准范围内

√学会释放、缓解压力

√定期检测血压

以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。感谢您的阅读，如果文章对您有帮助，请点个关注，再分享给更多有需要的人。欢迎在评论区留言分享，一起携手打造高质量的健康生活！