随着断崖式降温的来临，更多的人加入了这样的群体：在睡前这段属于自己的“舒适区”里，熄灯、侧卧、玩手机，殊不知，这样是给了“眼中风”一个悄悄靠近的机会……

侧卧玩手机，小心“眼中风”

很多人都听说过“脑中风”，脑中风和它的严重后果，大家都是熟悉的，对于“眼中风”有的人还是头一次听说吧，其实，“眼中风”的大名是：视网膜中央动脉阻塞。人体脖子里的颈动脉，是给眼睛主要供血的血管，如果长时间侧躺，不小心压到脖子动脉，可能影响眼部供血，造成“眼中风”。当发生血栓时，尤其是心脑血管疾病患者，栓子可能会进入脑袋，造成“脑中风”，也可能会进入眼睛，堵住眼部血管，造成“眼中风”。值得注意的是：劳累、感染、毒素、疼痛等情况也有可能诱发血管痉挛，造成“眼中风”。

中了“眼中风”的招后，完全性阻塞者症状严重，发作迅速，视力可突然丧失，甚至降至无光感。部分人可有先兆症状，为曾经单眼出现一过性黑曚，数秒或数分钟后视力恢复，反复发作，最后视力突然丧失。

医生的检查可见：瞳孔散大，直接对光反射极度迟钝或消失，通过检查仪器还会看见“樱桃红点”。

快放下手机，远离“眼中风”！

“眼中风”是一种严重的眼科急危重症，在治疗上需要争分夺秒，发病后90分钟内，为抢救黄金期。赶快换个姿势、放下手机，远离“眼中风”：

1、积极预防、治疗高血压、糖尿病、高血脂，从源头上预防“眼中风”。

2、避免过度疲劳与紧张，保持愉悦心情。

3、改变不良生活习惯，戒烟限酒，加强锻炼。

4、有心脑血管等疾病者应至少半年做一次眼底检查，及早发现及时治疗。

作者：鲍晓琴