中老年女性穿衣打扮最怕的就是被年轻人说丑，虽说每一个年龄段有每一个年龄段穿着打扮的风格，但还是要注重穿搭要点的，即便是中老年女性，依旧可以朝气蓬勃、时尚感十足。

俗话说“裤不紧身，衣不暗沉”，这个穿搭要点对于中老年女性来说尤为重要，但是又有许多中老年女性不以为然，那么“裤不紧身，衣不暗沉”具体是指什么呢?

首先从裤的方面来说，当人们选择裤子的时候，不免会有紧身裤和宽松裤的选择，这就导致许多中老年女性往往会选择紧身裤，这样不仅显得时尚感和年轻，且还显得精神状态很不错。

但是其实并不是这样考虑的，因为紧身裤虽然能够修饰腿部线条，但同时也会存在很大的缺陷。

紧身裤最大的缺陷就是不适合大多数体型的女性，因为它真的太挑体型了，如果腿部线条优美，那么自然是能穿出非常好看的效果。

但若是腿部线条有些粗壮，或是腿部存在一些瑕疵，比如腿部毛发较长、或是小腿肚有很明显的肌肉，这样穿上紧身裤，不仅不能遮掩这些缺陷，反而会将其暴露无遗，让人觉得很尴尬。

其次就是紧身裤穿着很不舒服，它就像是一个束缚的工具一样，给腿部空间区带来一定的不适感，所以现在有很多人都不喜欢穿紧身裤。

因此，建议中老年女性尽量少穿紧身裤，多选择宽松一点的裤子，既能遮掩腿部的缺陷，又能让穿着更加舒适。

其次，穿紧身裤对身体也会造成一些伤害。

它会导致下肢的血液循环不畅，久而久之可能会出现静脉曲张等疾病，因此，建议有中老年女性尽量少穿紧身裤，从多方面考虑，都是一个不错的选择。

从衣物方面来说，“衣不暗沉”的意思就是衣服不要选择暗沉色系的衣物。

这主要是因为随着时间的推移，人们的气色会受到很大的影响，这其中包括身体健康、生活环境等等。

尤其是中老年女性，因为年龄逐渐增长，新陈代谢速度过慢，会导致面部色泽暗淡无光，并且衰老也会带来一些瑕疵，比如皱纹、斑点等。

因此，如果选择暗沉色系的衣物，会使整体造型显得更暗淡无光，容易给人一种暮气沉沉、心情不好的感觉。

所以为了让中老年女性的穿搭显得更有活力感，可以尝试明亮一点颜色的衣物。

明亮色系可以有效提亮整体造型，让整体气色更好，再加上气色本身没有瑕疵的话，会显得非常好看。

并且明亮色系的衣物很好搭配，各种颜色都可以随意选用，即便是经典黑白灰，也可以通过一些亮色进行点缀，比如在黑白灰的底色上加上一些亮黄色、草绿色或者蓝色等，可以使整体造型看起来更有层次感和时尚感。

而且明亮色系搭配上深色系的服饰，可以起到非常好的衬托作用，比如下面是一条深色系裙子，上面配上一件亮黄色的外套，深色裙子能够凸显出裙子的线条优美，鲜艳的外套搭配又能提亮整体造型，是一次不错的尝试。

接下来，让我们看一下这几组素人的对比图，就能更直观地感受到“裤不紧身、衣不暗沉”的重要性。

对比图1:左边的女士穿着紧身裤，而且颜色选择了一种暗沉色，看起来像是酒红色或者深紫色，但是无论是哪种色彩，都不是很适合，因为鞋子和上衣落差太大，而且没有任何能与下半身进行呼应的颜色，所以造成了比较大的视觉反差。

再加上服装本身就显得比较暗沉，同时头发也呈现出一种黑褐色，看起来有些杂乱无章，中间的女士是一身非常经典又好搭配的黑白灰组合，下面是黑色西装裤，上面搭配上一件深灰色或黑色上衣，给人一种稳重但随意的感觉，而且整个造型也没有什么亮点。

右边这位女士从气质到服装搭配都称得上是一位时尚达人，她穿着一条明亮色彩的直筒裤，上半身搭配的是一件白底红字T恤，简单干练，又表现出一种朝气蓬勃、活泼开朗的状态。

从这几位素人的对比图就能清楚地看出来，“裤不紧身”的意思就是让整个人看起来更舒适，看起来状态更好。

“衣不暗沉”更是直接作用于气质层面的，既能提亮整体造型，又能让整个人看起来活力满满。

款式:应该选择宽松一点的裤子，这样既能遮掩腿部瑕疵，又能够让整体形象看起来更加利落精神。

颜色:尽量避免选择暗沉系列，最好选择比较亮眼一点或者淡雅的颜色，比如淡粉色、米白色、浅蓝色等，这样既可爱又显嫩，还非常温柔，非常适合中老年女性。

质地:应该选择那种柔顺有质感比较好的布料做出的裤子，这样不仅舒适度高，而且还显得整体形象比较精致大方。

避免低价廉价易皱布料做出的裤子，这样显得庄重，而且又没有气质。

剪裁:应该选择高腰设计，对于腿部线条较粗得中老年女性来说，可以非常好地拉长腿部线条，让整体形象看起来更修长，不容易显矮。

如果腿部线条比较纤细修长，并可以尝试选择一些流行款式，比如阔腿裤或者喇叭裤，这样既时尚又能突显出特点神韵。