冬天一吹风，手脚就冰凉；嗓子老有痰，吐不出也咽不下；脾胃不好，老是反酸、烧心；爱生气，气完了就头晕、耳鸣、胸闷，晚上还失眠。

要是你有上面这些情况，还有结节、包块这些问题，那这篇文章你可不能错过。今天我给大家分享除掉痰湿和虚寒的方法，对消除结节有好处，还能让身体状况变好！

在中医里，有个好东西 —— 桂花。它能化痰、让气顺畅。立冬后用桂花煮水喝，身体里的寒痰就像餐具上的油污一样，能被清理掉。

需要准备桂花、甘草，还有一点点冰糖。桂花的香味能让气散开、化痰、止咳，甘草性子平和，能补脾胃、增加力气。

这两个搭配起来，能化痰、生口水，让阳气更足。咱们女性朋友喝了，能改善身体又阴又寒、堵住不通的情况，让身体不堵、不冷、不虚。

在中医看来，祛除痰湿在散结过程中才是重中之重！咱先说说什么是痰湿。痰湿就像是身体里的 “垃圾” 和 “黏糊糊的脏东西”。这些东西要是在身体里越积越多，就会捣乱，让气血运行不畅。

气血走得不顺，就容易堵在某个地方，慢慢地就形成了结节。就好比河里有了很多淤泥和杂物，水流就会变缓，甚至堵住一样。

要是不把痰湿去掉，结节就很难消除。因为痰湿就像是给结节 “施肥” 一样，让它越来越大，越来越顽固。

只有把痰湿祛除了，就像是把河道清理干净了，气血能顺畅地走，那些堵住的地方才有可能慢慢散开，结节也就更容易被消除啦。所以说，在散结的时候，祛除痰湿是关键的一步！

桂花在其中发挥大作用。《本草纲目》中记载：“桂花性温味辛，可行气化瘀”。其有化痰之功，对于结节形成之痰凝气滞有一定的改善作用。

桂花性温味辛，就像是一把神奇的小扫帚。它可以把那些痰湿给 “扫走” ！一方面，桂花有行气化瘀的本事。

这气行起来了，就像是给河道里的水加了一股推力，能让气血流动得更顺畅，避免它们堵在一块儿形成痰湿。

另一方面，桂花还有化痰的功效，它能把已经形成的痰湿化掉，就像把河里的淤泥给分解掉一样，让身体里的环境变得清爽。

准备干桂花、生甘草，放在杯中用滚水焖泡。秋冬常饮，可缓解痰湿阻滞，改善痰湿引起的结节症状。

甘草调和药性，同时本身有补脾益气、祛痰止咳之效，二者合用，共奏疏肝理气、化痰散结之效，使气行则痰化，结节得消。

有了桂花的帮忙，祛除痰湿、消散结节的工作就能更顺利地进行。但需注意，以下这3类人群不宜饮用：

1、对桂花或甘草过敏者，饮用可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。

2、脾胃湿热者，本身湿热较重，再用此饮可能加重体内湿热，导致腹胀、口苦、大便黏腻等症状加剧。

3、为避免对胎儿产生潜在影响，孕妇不能随意饮用。