近期，在社交平台上看到一个这样的话题：#空窗期成为求职拦路虎，如何看待职场空窗期#的话题。

图源：知乎截图

这是媒体报道的一位因为“职场空窗期”而被拒绝的求职者，职场空窗期，一直都是求职过程中备受关注的问题，社交平台上拥有空窗期经历的职场人不在少数。

关于职场空窗期，有知乎网友表示：“很多公司设置空窗期，感觉其实就是在招聘的时候，设置多点门槛，让求职者知难而退。”

在求职过程中，大部分人主动找到一份新的工作都是有一定周期的，这个周期会随着就业大环境，各个行业的行情，以及自身情况而发生改变。

从上一份工作辞职后，到下一份工作入职之前，只要不是法定假日，都会被称为空窗期，然而这个空窗期却是两份工作之间必要的衔接，有空窗期其实是职场的常态。

有HR朋友表示：在面试中被问到职场空窗期，更多的也是想要考察你的职业规划和稳定性、专业技能和经验，以及能否快速适应工作岗位。

我们可能会因为各种主动或者被动的原因暂时离职职场，空窗期并不等同于有案底，这只是我们在漫长的工作之路上，轻轻按下了一个暂停键而已。

空窗期也并非就是完全躺平，我们也可以给自己找点事情做，不管是对自己，还是应付面试，都有一定的帮助。

1.持续充电，学习新技能

在职场中，并非所有的知识储备和技能都可以在实践中成长，有许多能力需要我们必须将工作暂缓，去专门腾出一块特定的时间去学习。

在空窗期，可以学习自己感兴趣的技能，一方面充实自己的生活，另一方面还能增加你在未来工作中的竞争力，让自己拥有更多选择的筹码。

2.好好休息，探索世界

在工作比较卷的现在，996、007，工作和生活的界限似乎没有以前分明了，就像有网友说：“上班虽然不能占据一个人所有的物理时间，但很容易占据一个人所有的心理空间。”

利用这段时间，好好休息，缓解一下自己疲惫的状态，同时还可以利用这段时间，看一看祖国的大好河山，来一场说走就走的旅行。

3.锻炼身体，拓展社交圈

身体是革命的本钱，在空窗期，不妨给自己制定一个健身计划，毕竟有了好身体，回头有了好工作，才能更加高效地投入新工作。

此外，还可以积极拓展自己的社交圈，参加一些有意思的活动，认识一些新朋友，说不定在未来的某一天，这些人脉资源还可能会成为你的职业助力。

1.明确职业定位和目标

在开启下一段旅程之前，你有很多时间去思考和规划自己的职业道路，可以先总结你过去的工作，然后结合自己的优势、经验、条件，明确自己的职业定位和目标。

可以尝试思考以下几个问题：

是否准备延续上一份工作的行业和岗位？如果准备延续上一份工作的岗位，那么还要不要在原本的行业？如果准备转行转岗，需要做哪些努力和改变？

2.修改简历，大胆投递

在明确好了职业定位和目标之后，接下来就是需要针对自己的意向岗位，更新自己的简历。

重新求职时，不要畏手畏脚，也不要太完美主义害怕失败害怕走错路，就像有句话说得：“胆子越大，offer越多。”一边试错一边沉淀总结并完善自己。

3.拒绝焦虑，保持乐观心态

在空窗期，一定要保持乐观的心态，虽然很多人会说“道理我都懂，但是很难做到”，找工作过程中难免会遇到一些挫折，产生焦虑情绪。

看过这样一个观点：无论是焦虑也好，躺平也好，日子都是一天一天在过，如果在这段时间一直保持你的节奏，在有所行动之后，焦虑情绪也就大大减少了。

空窗期并不是职业生涯的重点，相反，它是一个很好的自我思考和自我沉淀的机会，愿大家求职都能不被空窗期所困，找到适合自己的工作！